こんにちは！
中南部担当の施術者の寺島です

突然ですが皆様ダムはお好きですか？
私は全く興味がなかったのですが友人に誘われて行ってみると、豊かな自然と壮大な人工物のコントラストに一気に惹かれてしまいました。

ということで、那覇市繁多川にある金城ダムを簡単に紹介させて頂きます！！

金城ダムは珍しく住宅地に近いダムで、安里川の氾濫を防ぐために作られたそうです。
自然豊かで駐車場もそれなりにあるからか、平日は休憩している人が多いようです。
奥には資料館があり、ダムの情報を知ることができます

ダムカードも貰えます。

上の方に行くと鬱蒼としていて、 所々にハブ注意の看板があったり巨大な虫が飛び交っていたりとちょっとしたスリルも味わうことができます∑(*´◯`ﾉ)ﾉ

貯水の為の大型ダムのような壮大さはありませんが、素朴な魅力があります。
近くにダムカレーを出すお店がないのはちょっと残念ですが、行きやすいダムですので気が向いたら足を運んでみて下さい。
すぐ近くの洋菓子店も美味しいのでオススメです

こんにちは！

琉球治療院 鍼灸師の新城です。

梅雨の終わりが近づき、いよいよ本格的な夏がやってきます

そして、夏といえば毎年のように思うこと…

「 運動やらなきゃなぁ〜 」

そうなのです。

体力づくりをかねて運動を習慣にしたいと考えるのですが…

何かと理由をつけて三日坊主

これじゃ〜イカン‼️と自分に喝を入れて今年から実行しています…

朝ウォーキングヾ(＠°▽°＠)ﾉ

早起きをしたのだから、お気に入りの海沿いを歩く…

はぁぁ〜

朝は空気が新鮮で気持ちいい

海から昇る朝日を見ながらウォーキング。

得した気持ちになります…

そして、ウォーキングの後はしっかりストレッチ！

心身共にリフレッシュ✨✨

早起きが苦手だった私ですが、朝活を始めてから…

☆とにかく体調が良い

☆集中力が高まる

☆不思議と前向きな気持ちになれる

☆心にゆとりが持てるようになった

などなど…

朝の時間を有効活用する事で、ゆとりある1日のスタートが送れるようになりました！

忙しい日々の中、少しだけでもホッとしたり、

何かを楽しめる「自分時間」をつくってみてはいかがでしょうか。

そんな時、朝活はおすすめですよ！

今日も充実した1日でありますよーに✨✨

さぁ、行ってきます✋

こんにちは！鍼灸マッサージ師の森です。

普段の昼食はマクドナルドのチキンクリスプや、コンビニのおにぎりを頂いていますが、時には奥武島で天ぷらを食べに出かけたり、イカ墨汁を頂いたりして、ランチタイムを楽しく過ごしています。

ここ1～2年は、ラーメンの回数が増えたのでラーメンの美味しさがわかるようになってきました。

最近のお気に入りは、那覇市古島にある、ラーメンとつけ麺の専門店「夢ノ弥」です。

非常に人気のある繁盛店で、お昼時には大変混雑しています。

私はここの豚骨味のラーメンが大好きです。

特に麺の”ゆで加減”が絶妙で、しっかりとコシのある食感が楽しめるところが私好みです。

月に2、3回は訪れています。

日常のささやかな私のランチタイムです。

こんにちは。

琉球治療院・鍼灸師の小野田です。

先月、誕生日プレゼントとして観葉植物「ウンベラータ」を旦那さんからいただきました。

購入時、植物にあまり興味のなかった私は、内心、食べ物の方が良かったのに・・・と思っていました（笑）

いざ、購入し部屋に置くとなかなか良い雰囲気。

しかも、まだまだ成長し、どんどん新しい葉が開いていきます。

《トトロ》と名前をつけて、だんだん愛着もわいてきました。

最近は毎日変化があるか観察するのが楽しみの一つになっています。

この《トトロ》のように自分も日々成長していこうと思う今日この頃です。

初めまして、琉球治療院の照屋と申します。

最近、初夏とは思えないほどの日中の暑さに戸惑いを感じている私ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

本日は私の知人の方々から鉢物の花の苗やソテツ、サボテン等を頂いたお話をしたいとおもいます。

今まで自宅にあった鉢植えの花は多忙でつい水をかけ忘れたりしたことも多々ありましたが、25年前に東村のツツジ祭りで購入した花はかろうじて葉っぱがちらほらだったにも関わらず、それでも花を咲かせてくれました。o(^▽^)o

時々、突然知り合いの方から「私があげた苗は元気に育っていますか？」と聞かれるとドキッとします。

知人から苗などを頂いてからはお仕事から帰宅するや否やまず植物への水やりから優先にしています。

お陰様で今年はツツジも花を沢山咲かせてくれました。

最近は植物もペットみたいに感じる様になりました。

植物も一生懸命世話すると応えてくれます。

目は口ほど物を言うと言いますが、花は口はきけませんが表状豊かです。

現在自分で買った鉢物の花よりも頂いた物が多くなっています。

これから猛暑がやってきます。

頑張って育てたいと思います。

花を頂いただいた方々に感謝。( ﾟ∀ﾟ )

初めまして鍼灸師の亀島です。

先日、元患者様の所に遊びに行ってきました。

とても仲良くさせて頂いた患者様ですが、今は担当区域が変わり、他の先生に引き継いだので会いに行くのを遠慮していました。

ですが私の後を引き継いでくれた先生が、"患者様が顔見せにおいでって言ってるよ。私の施術中でよければ来ませんか？"

と誘ってくれたので、先生の施術見学を兼ねての訪問でした。

愛猫と一緒に伺いましたが、これは患者様のリクエスト。

施術中何度となくうちの猫の話をしていたので、会ってみたくなったそうです。

久しぶりに会う患者様はお元気そうで、担当の先生がちゃんとケアをしてくれてるんだと嬉しくなりました。

もちろん先生の施術もバッチリ見学して、いい刺激をもらいましたよ。

一旦離れてしまった患者様はそれっきりになりがちですが、その後も顔を見たいと言ってくれた患者様と、快く会う機会を作ってくれた先生に恵まれて、感謝の気持ちでいっぱいです。

今後も一人でも多く、細く長くお付きあいできる関係を患者様と築いていきたいと思いました。o(^▽^)o

Kさん、新城先生どうもありがとうございました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんにちは!

那覇本店のあん摩マッサージ指圧師の岸本です。

ゴールデンウィークも終わり、蒸し暑い梅雨に入りましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?

さて!これから夏本番へと向かいますが、「青い海と青い空」の景色を眺めながら、美味しいランチはいかがでしょうか。

今回は、ルネッサンスリゾート オキナワのセイルフィッシュカフェを紹介したいと思います。

お食事も美味しいのですが、私のいち押しスィーツが、クレープを目の前で焼いてくれます。

皆様も一度は行ってみてくださいね〜〜〜〜！

皆さま、こんにちは。

琉球治療院、鍼灸師のF・Aです。

防虫効果のある草花「ナスタチウム」についてお話したいと思います。

ノウゼンハレン科のナスタチウムは、日本では金蓮花（キンレンカ）と呼ばれています。

花は赤や黄色、オレンジ色で、葉はハスのように丸いのが特徴です。

ナスタチウムはコンパニオンプランツと呼ばれています。

コンパニオンプランツとは、植物同士をうまく組み合わせることで薬を使わずに虫から植物を守り病害虫の害を減らす植物のことです。

防虫効果のある植物だということです。

植物の混植をすることで、成長を促進したり、収穫量が増えたり、風味や芳香を良くしたり、雑草の被害をなくしたり減らすことが出来ます。

【ナスタチウムと相性のよい植物】

キャベツ、トマト、ナス、マメ類、ラディッシュ、ブロッコリー、バラ ラズベリー、リンゴ、ピーマン、キュウリなど。

【効果】

アブラナ科からコナジラミ、アブラムシを遠ざける。

トマトやマメ類からアブラムシを遠ざける。

庭からアリを遠ざける。

リンゴにリンゴワタムシがよりつかなくなる。

アブラムシ、カメ虫、オンシツコナジラミ、センチュウが野菜に寄ってくるのを防ぐ。

他にも、ナスタチウムはエディブルフラワーとしても有名です。

花はほのかな甘みがあり付け根はピリッと辛い。

サラダの飾りに使いフレッシュさを味わいたいときは、花びらを散らして、花を丸ごと添えて、ピリッとした辛みをお楽しみください。

種子は、すりおろすとワサビのような風味を楽しめます。

葉は丸いハスの葉のような形で若葉の方が辛みが少ないです。

味はワサビのようなピリッとした辛みがあります。

ビタミンCや鉄分が豊富です。

刺激物に敏感な方や胃の弱い方は控えめにしてください。

【ナスタチウムの花言葉】

苦難に勝つ

愛国心

恋の炎

さて、ここで琉球治療院が運営する新しくオープンしたメディカル・ハーブ・カフェを紹介させて頂きます。

https://www.facebook.com/Medical_Herb_Cafe-メディカルハーブカフェ-2165109917045193/

薬膳料理で身体の中から健康になり、アーユルヴェーダで身体をケアして心身ともに癒してみてはどうでしょうか。

琉球治療院の鍼灸あん摩マッサージ指圧師・井上です。

一雨ごとに春めいてきて、デイゴの花や、春雷など、沖縄では、本格的な「うりずん」の季節になってきました。

お陰様で、仕事を通して、患者様のご家族から、畑で採れた旬の野菜や、果物などを頂く機会があり、その都度とても感謝しています。

平日の仕事では、鍼やお灸などに触れており、患者様の施術にも日々緊張感を持ちながら働いているので、休日は、気分転換を兼ねて、頂いた野菜や果物などを料理することが多くなりました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

料理をする事は、得意でしたので、中学生の頃から野菜炒めや、チャーハンなどの簡単なものは、自炊出来ました。

また、料理をしている時は仕事時とは全く違う、集中力も養うことが出来、作業を通して、手順や片付けも考えることが、楽しく感じられます。

さらに、想像していたもの以上のものが出来たときの喜びや、達成感はかけがえのない喜びになります。

最近は、仕事が立て込み、中々料理をする機会もなかったのですが、頂いた旬のアーサを卵焼きの中に入れたり、ジャガイモ、タマネギ、人参でクリームシチューも作って見ました。

桜米もありましたので、春らしいご飯を添えてみました。沖縄らしい磯の香りが、食欲をそそりました。

最近、鉄のフライパンの良さを知り、道具への愛着も増したことで、料理をする機会をさらにもちたいと思います。

那覇事務所訪問マッサージ担当の上江洲です。

前回は私の納豆との出会いを書かせて頂きましたが、今回は最近私にアシスタントが出来た話題です。

アシスタントと申しましても人間ではなく可愛い猫ちゃんです。

ココちゃんは推定１歳半の色白美人♪

宜野湾市のＳさん宅を訪問してマッサージを始めると、どこからともなく現れて私と一緒に飼い主さんを揉み揉み、前足の指をグーパーグーパーでプロ顔負けの手練れなマッサージの技です。

実はこれはお母さんのお乳を飲むときを思い出し甘えた仕草なんですが、私には有り難い助手になっています。

たまに目が合うとブルーとグリーンの左右色違いの眼がなんとも神秘的なココちゃんです。

マッサージをする為に訪問しているのですが、私の心が癒される愉しいひと時にもなっています。