皆様　こんにちは

中部担当の施術者　又吉です。

今回、久しぶりに本部オリオンホテルの温泉に家族で行く事になり、

食事もしながら行こうとなり、あちこち行って来ました٩(^ᴗ^)۶

お昼には『宮里そば』へ行きました。

こちらは有名ですが、私と子供達は初めて来ました

入り口では食券を買うのですが、子供達はこちらも新鮮だったようです。

そばは、出汁のよくきいた昆布が入っていてとても美味しかったです

今回は、この昆布が目当てでした。そば出汁は鰹出汁であっさりしていますが、

深みのある味でしたまた来たいねと言って後にしました

その後、本部町営市場にて、『うむがー焼き』

店主の玉城淳さん（66歳）によると、ここが沖縄唯一のうむがー焼き店。

姿を消しつつあったうむがー焼きのおいしさを知ってほしいと、玉城さんが

約10年前から始めたそうです子供達も、こちらのうむがー焼きは大好きです。

町営市場には他にもお店が有り、子供達が好きなお店は、ヤンバルクイナ等の

グッズが売っているお店ほっこり和む羊毛フェルト『島しまかいしゃ』です。

今回はアカショウビン(マグネット付き)とヤンバルクイナ(ブローチ)を購入しました

本部町営市場は、老朽化と耐震基準を満たしていないため取り壊されることになった

そうです。町は、2～3年後をめどに解体工事に着手するそうで、跡地は再整備

される予定との事。地元住民からは、市場の存続を求める声も上がっています

私達もサインして来ました。....φ(・∀・*)

そして、オリオンホテルの温泉『ジュラ紀温泉「美ら海の湯」』へ行きました。

こちらも、ナトリウム－塩化物強塩温泉（高張性中性低温泉）入りの温泉で肌がとても潤い

日々の疲れが取れすっきりしました( o˘◡˘o) 

温泉の後には『朝日レストラン』へ行きました

店主の徳田優太さんが目の前の鉄板で肉を焼く音や香りなどが楽しめて、子供達もとても

はしゃいでいました徳田さんが、子供にコショウを振るのをさせて頂きステーキが更に

美味しかったと思います。今回は、朝日ヒレステーキを頂きましたが、沖縄県産和牛ヒレステーキ

やんばる島豚あぐーステーキもありました。(●*’v`*人)

また次回頂きたいと思います

帰りは、夕日を『許田道の駅』にて眺めて帰りました

今回は、名護と本部の地元の方達とも触れ合えて良い日帰りの旅になりました

皆様　こんにちは

中部担当の施術者　又吉です。

今回、久しぶりに本部オリオンホテルの温泉に家族で行く事になり、

食事もしながら行こうとなり、あちこち行って来ました٩(^ᴗ^)۶

お昼には『宮里そば』へ行きました。

こちらは有名ですが、私と子供達は初めて来ました

入り口では食券を買うのですが、子供達はこちらも新鮮だったようです。

そばは、出汁のよくきいた昆布が入っていてとても美味しかったです

今回は、この昆布が目当てでした。そば出汁は鰹出汁であっさりしていますが、

深みのある味でしたまた来たいねと言って後にしました

その後、本部町営市場にて、『うむがー焼き』

店主の玉城淳さん（66歳）によると、ここが沖縄唯一のうむがー焼き店。

姿を消しつつあったうむがー焼きのおいしさを知ってほしいと、玉城さんが

約10年前から始めたそうです子供達も、こちらのうむがー焼きは大好きです。

町営市場には他にもお店が有り、子供達が好きなお店は、ヤンバルクイナ等の

グッズが売っているお店ほっこり和む羊毛フェルト『島しまかいしゃ』です。

今回はアカショウビン(マグネット付き)とヤンバルクイナ(ブローチ)を購入しました

本部町営市場は、老朽化と耐震基準を満たしていないため取り壊されることになった

そうです。町は、2～3年後をめどに解体工事に着手するそうで、跡地は再整備

される予定との事。地元住民からは、市場の存続を求める声も上がっています

私達もサインして来ました。....φ(・∀・*)

そして、オリオンホテルの温泉『ジュラ紀温泉「美ら海の湯」』へ行きました。

こちらも、ナトリウム－塩化物強塩温泉（高張性中性低温泉）入りの温泉で肌がとても潤い

日々の疲れが取れすっきりしました( o˘◡˘o) 

温泉の後には『朝日レストラン』へ行きました

店主の徳田優太さんが目の前の鉄板で肉を焼く音や香りなどが楽しめて、子供達もとても

はしゃいでいました徳田さんが、子供にコショウを振るのをさせて頂きステーキが更に

美味しかったと思います。今回は、朝日ヒレステーキを頂きましたが、沖縄県産和牛ヒレステーキ

やんばる島豚あぐーステーキもありました。(●*’v`*人)

また次回頂きたいと思います

帰りは、夕日を『許田道の駅』にて眺めて帰りました

今回は、名護と本部の地元の方達とも触れ合えて良い日帰りの旅になりました

こんにちは (o^ ^o)/

石垣島事務員の山田です。

皆さんは非常食を食べたことはありますか？

先日、5年前に購入した非常食の期限が近くなったので家族で食べてみました。

今回食べたのは、アルファ米のおにぎり（鮭・わかめ・五目おこわ）です。

≪作り方≫
① シールを剥がす
② 脱酸素剤を取り出す
③ お湯か水を注ぐ（今回はお湯にしました）
④ よく振って混ぜたら待つ（お湯15分・水60分）
⑤ 形を整えて、切り口を順番に切る
⑥ 出来上がり

いよいよ試食です！(bﾟv`*)

正直なところ、非常食というイメージから味についてはあまり期待していなかったのですが、

良い意味で期待を裏切られましたまず驚いたのは粒がしっかりしていて、パサつきが

なかった事です一度乾燥させているから、パサパサしているのかなと思っていたの

で、本当にびっくりしました。肝心の味ですが、鮭はほんのりとした塩気で食欲をそ

そり、わかめはあっさりしていて老若男女問わず好きな味だと感じました(っ˘ڡ˘ς)

五目おこわは具材がたくさん入っていて、しっかりとした味付けで食べ応えがありました

どれも本当に美味しかったです(。・ω・。)b

今回の試食を通して、改めて非常食の重要性を実感しました

ただ備蓄するだけでなく、味や準備の手間を知ることで、

「これなら災害時でも、食べられそう」という安心感を得ることができました

また、防災対策を考えるきっかけなり、すぐにできる対策について調べてみました。

その中で皆さんにもぜひ知っておいてほしい情報は、高齢者や介助が必要な方は

「要援護者」の登録をするということです登録をしておくと、災害時に

登録者のもとへ自治体やボランティアの方などが駆けつけ、安否確認や非難を

助けてくれるそうです！登録は自治体の窓口でできるので、一度ホームページ

などを確認してみてはいかがでしょうか。

我が家の新しい非常食です。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

「備えあれば憂いなし」

皆さんも、ぜひ一度、ご家庭の非常食を実際に食べてみてください。

きっと新しい発見があると思います！

こんにちは (o^ ^o)/

石垣島事務員の山田です。

皆さんは非常食を食べたことはありますか？

先日、5年前に購入した非常食の期限が近くなったので家族で食べてみました。

今回食べたのは、アルファ米のおにぎり（鮭・わかめ・五目おこわ）です。

≪作り方≫
① シールを剥がす
② 脱酸素剤を取り出す
③ お湯か水を注ぐ（今回はお湯にしました）
④ よく振って混ぜたら待つ（お湯15分・水60分）
⑤ 形を整えて、切り口を順番に切る
⑥ 出来上がり

いよいよ試食です！(bﾟv`*)

正直なところ、非常食というイメージから味についてはあまり期待していなかったのですが、

良い意味で期待を裏切られましたまず驚いたのは粒がしっかりしていて、パサつきが

なかった事です一度乾燥させているから、パサパサしているのかなと思っていたの

で、本当にびっくりしました。肝心の味ですが、鮭はほんのりとした塩気で食欲をそ

そり、わかめはあっさりしていて老若男女問わず好きな味だと感じました(っ˘ڡ˘ς)

五目おこわは具材がたくさん入っていて、しっかりとした味付けで食べ応えがありました

どれも本当に美味しかったです(。・ω・。)b

今回の試食を通して、改めて非常食の重要性を実感しました

ただ備蓄するだけでなく、味や準備の手間を知ることで、

「これなら災害時でも、食べられそう」という安心感を得ることができました

また、防災対策を考えるきっかけなり、すぐにできる対策について調べてみました。

その中で皆さんにもぜひ知っておいてほしい情報は、高齢者や介助が必要な方は

「要援護者」の登録をするということです登録をしておくと、災害時に

登録者のもとへ自治体やボランティアの方などが駆けつけ、安否確認や非難を

助けてくれるそうです！登録は自治体の窓口でできるので、一度ホームページ

などを確認してみてはいかがでしょうか。

我が家の新しい非常食です。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

「備えあれば憂いなし」

皆さんも、ぜひ一度、ご家庭の非常食を実際に食べてみてください。

きっと新しい発見があると思います！

こんにちは。(｀･ω･´)ﾉ

石垣島治療院、鍼灸師の荻堂です。

先日、知り合いのご自宅のお庭になっていた可愛らしい赤い実を少しお裾分頂いただき

帰宅後に少し冷やして食べてみました(っ˘ڡ˘ς)

見た感じはアセロラの実に似ていますが、よく見ると形はカボチャの形の赤い実で。

食べてみると、アセロラのようなジューシーさがあり、でもアセロラより酸味は少なめで

少し苦み甘酸っぱい美味しい実でした冷やして食べたので、すごく美味しかったです。

気になって調べると、名前はピタンガというみたいでブラジル原産の果物のようです。

ブラジル先住民族の言葉の一つであるトゥピ語で〈赤い〉を意味するそうです

美味しいピタンガには、ビタミンAやC、ポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に

含まれており、栄養価が高いそうです(bﾟv`*)

美味しいだけではなくて、身体にもいいと知り、更に手がでて頂いたピタンガを

数分で完食してしまいました

ピタンガをお裾分けして下さった方から教えてもらったのですが、熟したピタンガは

少し引っ張るとぽろっと取れますが、まだ食べ頃ではないピタンガは、少し

引っ張っても取れないらしいです。....φ(・∀・*)

きっと、熟すのを待ってというピタンガの合図なんですね

ピタンガの白い花は 2月頃から花期を迎えそして旬は7月から10月みたいです。

もし店頭やお庭で出会った期会がありましたら、実食してみてはいかがでしょうか？

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡　沖縄や石垣島のお庭でも出会える、とても可愛らしいジューシーな

ブラジル原産の赤い実の話でした(｡･ω･｡)ﾉ

こんにちは。(｀･ω･´)ﾉ

石垣島治療院、鍼灸師の荻堂です。

先日、知り合いのご自宅のお庭になっていた可愛らしい赤い実を少しお裾分頂いただき

帰宅後に少し冷やして食べてみました(っ˘ڡ˘ς)

見た感じはアセロラの実に似ていますが、よく見ると形はカボチャの形の赤い実で。

食べてみると、アセロラのようなジューシーさがあり、でもアセロラより酸味は少なめで

少し苦み甘酸っぱい美味しい実でした冷やして食べたので、すごく美味しかったです。

気になって調べると、名前はピタンガというみたいでブラジル原産の果物のようです。

ブラジル先住民族の言葉の一つであるトゥピ語で〈赤い〉を意味するそうです

美味しいピタンガには、ビタミンAやC、ポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に

含まれており、栄養価が高いそうです(bﾟv`*)

美味しいだけではなくて、身体にもいいと知り、更に手がでて頂いたピタンガを

数分で完食してしまいました

ピタンガをお裾分けして下さった方から教えてもらったのですが、熟したピタンガは

少し引っ張るとぽろっと取れますが、まだ食べ頃ではないピタンガは、少し

引っ張っても取れないらしいです。....φ(・∀・*)

きっと、熟すのを待ってというピタンガの合図なんですね

ピタンガの白い花は 2月頃から花期を迎えそして旬は7月から10月みたいです。

もし店頭やお庭で出会った期会がありましたら、実食してみてはいかがでしょうか？

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡　沖縄や石垣島のお庭でも出会える、とても可愛らしいジューシーな

ブラジル原産の赤い実の話でした(｡･ω･｡)ﾉ