こんにちは！

琉球治療院 賀数です。

今年の梅雨は、かなりジメジメして大変でしたが

皆さん、体調崩したりしていませんか？

梅雨明けし、今は日差しが強く日々、暑さとの戦い

そんな中、去年6月にバスケ部へ入部した長女が

バスケを始めて早くも１年 

今までは、言わないと行動に移さない事が多く大変でしたが、

そんな長女さん、部活をやり始めて大きく変化

（４年生になり、自覚が芽生えたか？）

※親への反抗〜まで笑笑※ (；∀； )  ほんと大変

 いろいろな事を自分で出来る様になり、私自身、少し楽になった

感じがします

去った、6/29土曜日に４年生以下【３✖︎３大会】が開催されました

ハーフコート使用して３対３で行う試合です

一回戦【東風平小学校】と対戦！ ٩( 'ω' )و

試合時間は、6分間タイマー止めること無し

フリースローもノンストップ

そんな時、ゴールを決め４対0で勝っていたのですが

残り1分。

相手【東風平】が３Pを立て続けに(ﾟﾛﾟ屮)屮

結果…４対６

４年生で３Pがとどくとは   

今回は、負けてしまったのですが、とても良い試合でしたー

はじめまして。(´• ω •`)ﾉ

このたび琉球治療院那覇事務所で鍼灸師をすることになりました山本と申します。

以後、ゆたさるぐとぅうにげーさびら

新しい職場の準備うんぬんかんぬんで、最近少々アタクシお疲れ気味のご様子

なんとかして新天地を気持ちよく過ごしていくためにどうすべきかを考えて、

朝の瞑想時に百会に置鍼を導入そしてヒーリングミュージックも沢山流して

心を落ち着かそうと試してみたら何か違う何だか気分が上がらず、、、

どうしたものかと色々探索してみましたら「水」にたどり着きました

水には人を癒す効果がある、と。水を飲む・見る・聴く・触る

この4つが人を癒すと確かに、人間の体のおおよそ6,7割は水だし、

人間は空気の次に水を飲まないと生きていけない

で、海や川に居るとその風景や波音、せせらぎに心癒される。

なおかつ目の前のその風景に、自分も足を入れ浸かると気持ちいいこと請け合い。

じゃあ、今回は「水」で攻めるか！と決めて４つの癒しのどれにしようかと考えて

「聴く」を選択「飲む」「見る」「聴く」「触る」の中でやろうと思えば

24時間出来るのが「聴く」ヾ(☆▽☆)

そう決めてから、家ではパソコンでYouTubeからお気に入りの水の音を探してきて

から流しっぱなし！(⌒￢⌒*)何か家事をする時は、Amazonミュージックで

水の音を探しスマホで流しながら作業。

最初は、ただ水が流れる音にどこまで効果があるのか全く期待もしていません

でした。ところが！！なんだか気分が変わってきたのです！ヽ(°〇°)ﾉ

なんというか、色んなことが「まあいいか」みたいな、世の中全てを受け入れ

まっせえみたいな力抜いた覚悟が出来たと言うか。水の音は耳だけでなく（ヘッド

ホンではなく）身体全体で聴いてこそ癒されていくような気がしました

坂本龍一やブライアン・イーノなどの素晴らしい音楽に匹敵する、いや大きな声では

言えませんが、それ以上の癒しの効果を水の音に感じました

治療の移動中の車内にももちろん水の音をカーステで大爆音再生

あとは、時間を見つけては空や景色を眺め、嗚呼、今ワシはこの緑の星で

生きている〜、などと大自然の美しさを堪能して生きて生かされてのエブリデイで

ございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんなアタクシをどうぞ今後ともよろしくお願いいたします

こんにちは (☆ﾟ∀ﾟ)ﾉ

琉球治療院の與那嶺です。

私は、系列のMedical herb cafeで勤務させていただいています。

最近、そのMedical herb cafeで販売されているアサイーボウルに

ハマっています(っ˘ڡ˘ς)

アサイーボウルはスーパーフードとして知られている

『アサイー』をベースにした、栄養満点のフルーツボウルです！

『アサイー』はアマゾンの宝石とも呼ばれ、ビタミンや鉄分・カルシウム・

食物繊維など豊富に含まれていて栄養満点です！

特にポリフェノールの1種である「アントシアニン」という抗酸化物質が多く、

活性酸素を取り除き、酸化の働きを抑える働きがあるそうです

特に私のおすすめは今、韓国で流行している『グリークヨーグルト』が

乗っているアサイーボウルですo(〃’▽’〃)o

一般的なヨーグルトと比べて、濃厚でもっちりした食感と味わいで

高たんぱく質なので栄養価も高いです

梅雨明けして一気に暑くなり、すでに夏バテ気味だったのですが

アサイーボウルのおかげで体調も回復しました

写真に載せたのはテイクアウト用ですが、店内で食べられるアサイー

ボウルもあるので、みなさんもぜひ召し上がってみてください

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Medical herb cafe＋

住所／沖縄県那覇市安謝１-2-5
（新都心 那覇国際高校グランドから道向かい）

駐車場完備！

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こんちには！

琉球治療院施術者の長嶺昇史です。

平日は、訪問でなかなか決まった時間にランチタイムは

取れませんがたまに時間がとれた時は、那覇国際高校

道向かいにあるメディカルハーブカフェでランチタイム

しています(o´▽`o)ﾉ

薬膳料理なのでヘルシーです(*∩_∩*)

栄養をつけて午後も元気に訪問施術を頑張っています！

またの方は是非いかれてみてはいかがでしょうか。

美味しいですよ！(っ˘ڡ˘ς)

定期的に食べたくなるのは、スリランカカレーです

猛暑で食欲が落ちている時でも食べたくなるカレーです。

こんにちは (*^^*)

中部施術者の大城です。

今回も中部のおすすめのスポットを紹介させていただきます

沖縄で海を満喫する方々はたいてい、西海岸沿いに遊びに行く人が

ほとんどだと思います。例えば北谷とか！( o˘◡˘o) 

ですが、沖縄の東海岸沿いにもいいところはあるんですよ

それが

この辺り（*´▽`*)

海中道路がある場所と聞けば「ああ、あそこか」と思い出す人も多いのでは

ないでしょうか？時々この海中道路の真ん中にある道の駅あやはし館で食事を

食べたりすることもあります(っ˘ڡ˘ς)

夏はテラス席だと少し暑いですが、ウインドサーフィンをしている人がたくさん

いるまるで絵画のような海を眺めるだけでも贅沢な時間を過ごせると思います。

それから、道の駅を出て海中道路を更にその先に進み、右へ曲がって

橋を渡ると隠れスポットの浜比嘉島です|*ﾟДﾟ|┛

浜比嘉島にはビーチもあり、BBQを楽しむ人で賑わっています。

ビーチも良いですが、ビーチとは反対側の方へ移動すると…

こういう岩が左側に見えてきます(=^_^=)

実はここ、ニライカナイから降りて久高島を作ったとされる沖縄開祖の

神アマミキヨのお墓だと言われていて、パワースポットになっています。

この上の写真の左側に映る波に侵食された岩がまた特徴的な形をしていて

少しハートっぽい形をしているんです

（自分が撮った写真が下手でハートにあまり見えませんが、

もう少し右のアングルから撮ればマシだったかもです）

因みにここに行く時はくれぐれも足元に気をつけてください

足元に不安がある方は遠くから見るだけでもへえーとなるような景色

なので、ご無理はされませんように。

因みにこの辺りは自分の大好きなモズクの産地で、

たまに買って帰ったりもします

歯ごたえが良くてとても美味しいですよ

こんにちは！

琉球治療院の佐藤です。

沖縄では、よへなあじさい園が有名ですが

私はまだ行けていないです。(;^_^)

私の故郷は、京都市ですが、何度も訪れた

京都府福知山市のあじさい寺を紹介します

（福知山市は、明智光秀が築いた城下町です。）

華観音寺

関西花の寺25カ所（第１番）

・丹波西国第一番札所

・丹波古刹第十五番札所

関西で最も古いあじさい寺です。

100種・１万株のあじさいが境内を彩ります

この時期には、ご住職のお話を聞く機会もあります。

参拝が終わった後は、福知山城を見学。

築城当時から残る個性豊かな石垣と、

北近畿唯一の天守が福知山城の魅力です

城下町を散策後は、福知山温泉でゆっくりと（昼食と入浴）

●関西花の寺25カ所とは●

関西花の寺と称される、関西２府４県の25カ寺が宗旨宗派の垣根を越えて 

平成５年に創設されました。四季折々の花が楽しめます

こんにちは (*・∀・*)ﾉ　

琉球治療院那覇事務所所属

鍼灸師の亀島です

私は南城市や与那原など、主に本島南部の方を回ることが多いのですが

担当地域の1つ玉城に私の行きつけのお店があるので、ご紹介します

船越小学校を奥武島向けに進むと左手に畑が広がります。

その中にポツンとあるのが『珈琲バル イプル』

アメリカーノや数種類のラテ類があり、中でもミントラテはオススメです

チョコミント好きは好きかも(っ˘ڡ˘ς)

ちなみに私の推しはダークモカラテです

甘すぎずビターなところが気に入っています

他にビネガーやジュース類、フード等もあります

コーヒーの美味しさもそうですが、周りが畑というシチュエーションが

広々として気持ちよくて、時間を見つけては通っている次第

また、毎月イベントもありますヾ(☆'∀'☆)

奥武島までのドライブの途中ぜひお立ち寄りを

その際は小さいですが看板を目印に行ってみてください

『珈琲バル イプル』

営業日/日〜木　7:30〜16:00

休業日/金・土

アクセス/
〒901-0618 沖縄県南城市玉城船越１０３１

こんにちは (*^^*)

琉球治療院　施術者の新城です。

昨今、様々な値上がりの影響で節約志向が高まる中、

それでも栄養のある野菜をしっかり摂ろうと友人の畑を

シャアさせていただくことに…(*˘︶˘*).。.:*♡

綺麗に畑を耕した後、苗を買いにホームセンターへ

どれにしようか…

見ていると…  (｀・ω・´)

んん？あれ…●

なんだろぅ…

近づいてみると…

スイカだーー！！！！　

プランター栽培もできるという

なんとも可愛らしいサイズのスイカ

家庭菜園の魅力は、何といっても自分で世話をして

安全で新鮮な作物が食べられること(ღ˘⌣˘ღ)

野菜や果物の成長を楽しみ、感謝していただける作物は

また、一段と美味しい(っ˘ڡ˘ς)

そして、土や緑に触れて、五感を刺激すれば

心も体もリフレッシュする事ができます

実りある有意義な時間と友に

感謝…( o˘◡˘o) 

こんにちは＼(^o^)／

琉球治療院の治療師の照屋です。

厳しい寒さも通り過ぎあちら、こちらで花が咲き賑やかになってきましたが

皆様いかがお過ごしですか？(≡^∇^≡) 庭のプランターでは、アンスリウム

・クロトン等、ミニ蘭はまだ蕾でこれからが楽しみです

（アンスリウム）

（クロトン）

（ミニ蘭）

家の廻りに花や緑があると、とても癒やされますが忙しく手入れが行き届かなくて

二階の窓までのびたとき、剪定が大変です(^_^；）

ソテツも久しぶりにフワフワの新芽を出してきました

二年前に蝶々の幼虫に食べられてしまい今度こそはと網を張って見守っていましたら

一匹のチョウチョが入っていました昆虫も子孫をのこそうと必死だと思いますが、

今度いつ出てくるかわからない新芽を譲るわけにはいきません

今さらながら農業を営む方々の御苦労が分かる様な気がしました。

友人から庭に鮮やかな葉っぱや花が咲いているからと誘われ、安謝の大橋から

友人宅へ向って行く途中、豪華客船が寄港しているのが見えました

旅行は、慌ただしく飛行機でしか行った事がない私…

「いつか私ものんびりと贅沢な船旅を」と、心が踊りました

暗くなると夏の風物詩の花火が夜空に早々と耀いていました

こんにちは

鍼灸師の佐藤です！(o´▽`o)ﾉ

お休みの日に子ども達と東南植物楽園に行ってきました

緑豊かな場所で、私たちが行った時は、ブーゲンビレアで作った

タワーがあり、これは日本最大級のもののようで8mあるそうです

凄く綺麗で私はゆっくりと見て周りたかったのですが、子ども達は

お花には興味なく...(｡•́︿•̀｡)

息子達は、楽しみにしていた釣り場へ一直線！ <・ )))><<

お友達と競い合い苦戦しながらも何匹か釣ることができ、嬉しそうに

釣ったお魚を眺めていました(oﾟωﾟo)

またここは動物の餌やりも体験することができるのですが、下の子は

『カメさーん！食べてー！』と一生懸命話しかけて餌やりをしていました

沖縄には身近にこのような施設や公園が沢山あるので、子育てをするのに

とても素敵な環境だなと改めて感じました(●'◡'●)ﾉ

梅雨が明けたら海や虫取りに行くのが今からとても楽しみです

v(*°▽°*)八(*°▽°*)八(*°▽°*)ﾉ