こんにちは (o^^o)

施術者の新城です。

梅雨が明けた6月から暑さが一気に厳しくなり

夏バテや熱中症の話題をよく耳にします。

私自身もなんとな〜く、疲れや怠さを感じる事があり

より一層、体調に気をつけなければいけません。

夏バテや熱中症の予防では、食事、運動、睡眠と基本的な

生活習慣を整え、さらに、暑さ対策や水分補給など、

日々の体調管理が重要になります(。・ω・。)

また、東洋医学では、夏は１年でもっとも陽気が盛んであり、

あらゆるものが活動的なエネルギーに満ちる時季ですが、

暑さも行き過ぎれば「暑邪(過剰な熱の邪気)」となり、

身体にダメージを与えます( >﹏<。)

さらに、高温多湿な環境となれば、「暑邪」と一緒に

「湿邪(多湿の邪気)」が発生し、身体に様々な不調を

引き起こす要因となります。

その症状の１つが熱中症です。＼(º □ º l|l)/

厳しい夏の暑さに負けないためにも、私は、基本的な

熱中症予防にプラスツボ押しを取り入れています

【　通里　】

暑邪で負担がかかる心臓の働きを助け、

さらに体内の熱を放出しやすくします。

【　陽谷　】

陽谷も通里と同じく、体内の熱を外に放出し、

暑邪の熱を取る効果が期待できます。

【　足三里　】

湿邪で弱った胃腸を助け、免疫力を高める。

また、疲労回復やストレスの緩和に効果があります。

【　豊隆　】

体内の余分な水分や湿邪を除去。

消化器の症状やむくみ、めまいを改善します。

【　中脘　】

胃の不快感や食欲不振を改善し、疲労回復、倦怠感の緩和に

効果があります。

ツボ押しは、体調に合わせて、効果が期待できるツボを選び

ゆっくりと深呼吸をしながら、心地よい圧をかけたり、

ツボの周囲をさするなど、リラックスした状態で刺激します。

さらにツボの効果を高めたい時は、はりやおきゅうを活用して、

日々の体調管理をします( o˘◡˘o) 

熱中症を予防する身体作りと、身近な方が熱中症にならないよう

注意を呼びかけて対策しましょう！٩(^ᴗ^)۶

まだまだ暑い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください

こんにちは (｡･ω･｡)ﾉ

鍼灸師の佐藤です。

7月に入り暑さも厳しくなってきましたね

お天気が良い日も多く、外で遊ぶ機会も増えてきました

最近は息子たちと釣りにハマっていますε( ε•o•)э。゜

以前は設備が整えられた施設等で決まったお魚を釣って楽しんでいましたが、

息子が本格的に海で釣ってみたいと言い出し、道具を揃えて行くようになりました

仕掛けのやり方も魚の種類もまだまだわからないことばかりですが、釣れるととても楽しく

子ども達も夢中になり楽しんでいます  (*ﾟ∀ﾟ*人*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

(1番夢中になっているのは、私かもしれませんが...笑)

沖縄では、近くに綺麗な海や遊ぶところも沢山あるので、自然を感じることができ、

子育てをするのにとても良い環境だと日々感じています(*・∀・*)ﾉ

皆さんこんにちは、(。・艸-。)

琉球治療院の那覇事務所の照屋です。

今回は久しぶりに、以前南部に行った場所を通りました

地方の方が定かではないですが、200年程になるガジュマルの大木を思い出し、

再び見に行きましたら、相変わらず葉っぱもフサフサと気根も増えていました

その下方には、湧き水の池がプールの様に満たされていました

ひと昔前まではあちら、こちらに湧き水が豊富で私も子供のころ洗濯をしたのを

覚えています(*^^*)

ガジュマル

ガジュマルといえば、あの有名な名護のひんぷんガジュマルもありますね

ひんぷんとは、沖縄の民家建築でみられます。外からの目隠しのためでなく、悪霊を

防ぐ信仰上の理由から、正門と母屋の間に屏風上の衝立がもうけられることが多いです。

簡単に言うと屋敷の中が見えない様に外からの仕切りみたいのものです

平成９年（1997）国の天然記念物（植物）に指定され、推定樹齢330年です。

沿道にはヤシの木がよく見られますが、沖縄特有のデイゴ、りゅうきゅうマツ、

くるち（リュウキュウコクタン）、フクギ、クワディーサーなども植えられていました

ヤシの木

リュウキュウマツ

くるち

デイゴは、３月から5月頃にかけて真っ赤な花を咲かせ、幹材は柔らかく加工し易い為、

琉球漆器の材料として使われ三味線や床の間に利用、リュウキュウマツは枝ぶりが美しく

台風に強く又、フクギも台風に強くモノレールのレールの下方に植えられていました

デイゴ

フクギは、沖縄では防風林や防災林として古くから親しまれており、幸福を招く木として

知られています(●*’v`*人).o０

フクギ

それからクワディーサーは、ホテルの駐車場で見かけました。樹高か30メートルに達する

ものもあるぐらいですから凄い巨木です。横にぐんぐん伸びる木枝の下に居ると、そよ風が

吹いて癒やされます大きな木陰ができるからか、人の集まる場所にはよく植えてあります。

最近は、暑くなって涼しさ求めている内に沿道の樹木に興味をもっていたら意外と私が知って

いる樹木が4、5種類ありました(｡･ω･｡)ﾉ

クワディーサー

しばらく歩いていると、真っ赤な花をつけた気になる樹木が目に入って来ました。

詳しい方に、樹木名聞いてみたらホウホウボクと教えてくれました( o˘◡˘o) 

調べてみたら原産地は、マダガスカル共和国でアフリカ東海岸インド洋に位置する島国と

ありました。デイゴの花みたいに真っ赤なあざやかな色が印象的でした

ホクホクポク

こんにちは！(｡･ω･｡)ﾉ

琉球治療院 那覇事務所 施術者の岸本です

3月に入って沖縄コンベンションセンター劇場棟で海援隊

(武田鉄矢)トーク&ライブを主人と一緒に観に行きました

武田鉄矢さんと言えば、日本の俳優・歌手・タレント・司会者・作詞家・
フォークグループ・海援隊のボーカル・リーダー

代表曲に「母に捧げるバラード」「あんたが大将」「人として」

『贈る言葉』
　暮れなずむ町の　　光と影の中
　去りゆくあなたへ　贈る言葉
　悲しみこらえて　　微笑むよりも
　涙かれるまで　　　泣くほうがいい
　人は悲しみが　　　多いほど
　人に優しく　　　　できるから
　さよならだけでは　さびしすぎらから
　愛するあなたへ　　贈る言葉

特に「贈る言葉」と言う詩は、三年B組 金八先生(武田鉄矢さん)が学生のために

作った詩だと思っていたら、そうではなくて彼が若い頃20代に失恋して、作った詩だと

聞きました。だから『愛するあなたへ』なんですね！とても素晴らしい詩です

感動しました(*≧∀≦*)

又、私が20代の頃に｢思えば遠くへ来たもんだ｣という映画も見ました。

この映画の主題歌も好きな歌のひとつです(*ﾟ∀ﾟ*)

私の好きな歌は、➀「贈る言葉」②「思えば遠くへ来たもんだ」です

そして武田鉄矢さんは、あの有名な｢幸福の黄色いハンカチ｣という映画にも出演されていて、

高倉健さん、倍賞千恵子さん、桃井かおりさんとも共演されていますテレビでは、

｢101回目のプロポーズ｣がその当時ブレイクしましたが、共演者は浅野温子さんです。

最近は、昭和時代のドラマや歌が再ブレイクしていますが、もしご興味があれば

是非見てみてください(bﾟv`*)今回は、コンサートに行って歌も素晴らしかった

ですが、俳優としても個性的でなかなか味のある俳優さんの一人です

コンサートの帰りに、主人と一緒に北谷町の海鮮居酒屋で寿司御膳を頂きました

美味しかったです(っ˘ڡ˘ς)

皆様も是非コンサートで生歌を楽しんでみてはいかがでしょうか(^-^)/

皆様　こんにちは

中部担当の施術者　又吉です。

今回、久しぶりに本部オリオンホテルの温泉に家族で行く事になり、

食事もしながら行こうとなり、あちこち行って来ました٩(^ᴗ^)۶

お昼には『宮里そば』へ行きました。

こちらは有名ですが、私と子供達は初めて来ました

入り口では食券を買うのですが、子供達はこちらも新鮮だったようです。

そばは、出汁のよくきいた昆布が入っていてとても美味しかったです

今回は、この昆布が目当てでした。そば出汁は鰹出汁であっさりしていますが、

深みのある味でしたまた来たいねと言って後にしました

その後、本部町営市場にて、『うむがー焼き』

店主の玉城淳さん（66歳）によると、ここが沖縄唯一のうむがー焼き店。

姿を消しつつあったうむがー焼きのおいしさを知ってほしいと、玉城さんが

約10年前から始めたそうです子供達も、こちらのうむがー焼きは大好きです。

町営市場には他にもお店が有り、子供達が好きなお店は、ヤンバルクイナ等の

グッズが売っているお店ほっこり和む羊毛フェルト『島しまかいしゃ』です。

今回はアカショウビン(マグネット付き)とヤンバルクイナ(ブローチ)を購入しました

本部町営市場は、老朽化と耐震基準を満たしていないため取り壊されることになった

そうです。町は、2～3年後をめどに解体工事に着手するそうで、跡地は再整備

される予定との事。地元住民からは、市場の存続を求める声も上がっています

私達もサインして来ました。....φ(・∀・*)

そして、オリオンホテルの温泉『ジュラ紀温泉「美ら海の湯」』へ行きました。

こちらも、ナトリウム－塩化物強塩温泉（高張性中性低温泉）入りの温泉で肌がとても潤い

日々の疲れが取れすっきりしました( o˘◡˘o) 

温泉の後には『朝日レストラン』へ行きました

店主の徳田優太さんが目の前の鉄板で肉を焼く音や香りなどが楽しめて、子供達もとても

はしゃいでいました徳田さんが、子供にコショウを振るのをさせて頂きステーキが更に

美味しかったと思います。今回は、朝日ヒレステーキを頂きましたが、沖縄県産和牛ヒレステーキ

やんばる島豚あぐーステーキもありました。(●*’v`*人)

また次回頂きたいと思います

帰りは、夕日を『許田道の駅』にて眺めて帰りました

今回は、名護と本部の地元の方達とも触れ合えて良い日帰りの旅になりました

こんにちは (o^ ^o)/

石垣島事務員の山田です。

皆さんは非常食を食べたことはありますか？

先日、5年前に購入した非常食の期限が近くなったので家族で食べてみました。

今回食べたのは、アルファ米のおにぎり（鮭・わかめ・五目おこわ）です。

≪作り方≫
① シールを剥がす
② 脱酸素剤を取り出す
③ お湯か水を注ぐ（今回はお湯にしました）
④ よく振って混ぜたら待つ（お湯15分・水60分）
⑤ 形を整えて、切り口を順番に切る
⑥ 出来上がり

いよいよ試食です！(bﾟv`*)

正直なところ、非常食というイメージから味についてはあまり期待していなかったのですが、

良い意味で期待を裏切られましたまず驚いたのは粒がしっかりしていて、パサつきが

なかった事です一度乾燥させているから、パサパサしているのかなと思っていたの

で、本当にびっくりしました。肝心の味ですが、鮭はほんのりとした塩気で食欲をそ

そり、わかめはあっさりしていて老若男女問わず好きな味だと感じました(っ˘ڡ˘ς)

五目おこわは具材がたくさん入っていて、しっかりとした味付けで食べ応えがありました

どれも本当に美味しかったです(。・ω・。)b

今回の試食を通して、改めて非常食の重要性を実感しました

ただ備蓄するだけでなく、味や準備の手間を知ることで、

「これなら災害時でも、食べられそう」という安心感を得ることができました

また、防災対策を考えるきっかけなり、すぐにできる対策について調べてみました。

その中で皆さんにもぜひ知っておいてほしい情報は、高齢者や介助が必要な方は

「要援護者」の登録をするということです登録をしておくと、災害時に

登録者のもとへ自治体やボランティアの方などが駆けつけ、安否確認や非難を

助けてくれるそうです！登録は自治体の窓口でできるので、一度ホームページ

などを確認してみてはいかがでしょうか。

我が家の新しい非常食です。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

「備えあれば憂いなし」

皆さんも、ぜひ一度、ご家庭の非常食を実際に食べてみてください。

きっと新しい発見があると思います！

こんにちは。(｀･ω･´)ﾉ

石垣島治療院、鍼灸師の荻堂です。

先日、知り合いのご自宅のお庭になっていた可愛らしい赤い実を少しお裾分頂いただき

帰宅後に少し冷やして食べてみました(っ˘ڡ˘ς)

見た感じはアセロラの実に似ていますが、よく見ると形はカボチャの形の赤い実で。

食べてみると、アセロラのようなジューシーさがあり、でもアセロラより酸味は少なめで

少し苦み甘酸っぱい美味しい実でした冷やして食べたので、すごく美味しかったです。

気になって調べると、名前はピタンガというみたいでブラジル原産の果物のようです。

ブラジル先住民族の言葉の一つであるトゥピ語で〈赤い〉を意味するそうです

美味しいピタンガには、ビタミンAやC、ポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に

含まれており、栄養価が高いそうです(bﾟv`*)

美味しいだけではなくて、身体にもいいと知り、更に手がでて頂いたピタンガを

数分で完食してしまいました

ピタンガをお裾分けして下さった方から教えてもらったのですが、熟したピタンガは

少し引っ張るとぽろっと取れますが、まだ食べ頃ではないピタンガは、少し

引っ張っても取れないらしいです。....φ(・∀・*)

きっと、熟すのを待ってというピタンガの合図なんですね

ピタンガの白い花は 2月頃から花期を迎えそして旬は7月から10月みたいです。

もし店頭やお庭で出会った期会がありましたら、実食してみてはいかがでしょうか？

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡　沖縄や石垣島のお庭でも出会える、とても可愛らしいジューシーな

ブラジル原産の赤い実の話でした(｡･ω･｡)ﾉ

こんにちは♪ (*^-^*)

石垣島店の鍼灸マッサージ師の服部です。

鍉鍼(ていしん)についてご存知ですか？

鍉鍼は刺さない鍼で、皮膚に接触したり、かざしたりして使います。

「銀鍼は、2000年前の前漢の遺跡から出土している由緒ある鍼」

「人の表皮は表側がマイナス、裏側がプラスに帯電する事で恒常性を維持します。

電磁波などでこの膜電位が異常を起こしやすく、様々な健康障害が発生します。

そこに金や銀や銅の鍉鍼でマイナス電子を供与すると膜電位が正常化し健康になります。

皮膚表面の電気状態を誘導できれば、深い部分も変化します( ° ∀ ° )ﾉﾞ

電位の変化は表皮から全ての細胞膜に伝達され、ミトコンドリアの膜構造の電位までも正常化し

ミトコンドリアの電子伝達系がスムーズになり、潤沢なATPが産生され生命力が高まります」

このように述べる名人の鍼灸師に憧れ、私もついに純銀の鍉鍼を買ったのですが、

買ってみたものの数か月間はもったいなくて(⁈)白衣のポケットに入れて持ち歩くだけで

ほとんど使っていなかったところ、ある日失くしてしまいました(ﾉ＿・｡)

訪問先の患者さん宅などを探しても見つからずあきらめようとしていたら、失くしてから

4日目に患者さん宅の駐車場でキラリと光って見つかりました( *´艸｀)

奇跡的に再会できた奇跡の鍉鍼、使わない方がもったいない、それから毎日使っています

鍉鍼施術中に深い眠りに落ち、施術後に挨拶してもお返事がないほど眠る患者さんも現れま

した。膜電位が整って自律神経的に緩んだと思われます(●*’v`*人).o０

昨今は、絆創膏ケースという物が売られていて、これが鍉鍼を入れるのにピッタリ

もう失くさないようにこのケースに入れています。

ケースには健康を祈る龍体文字を書きました( o˘◡˘o) 

これからもいろんな施術を学んで取り入れて、心と体の問題を治していきたいです

こんにちは ( o˘◡˘o) 

石垣島のあん摩マッサージ指圧師の菊崎です。

4月の2週目に東京に帰省したときに、10年以上ぶりに

ソメイヨシノを見ることができました

沖縄では、ソメイヨシノが見られないのです( ; ω ; )

今年は、3月後半に東京の桜の開花宣言がありましたので、私の帰省時にはすでに

散っているだろうと思っていましたが、奇跡的 ⁉ に間に合いました

だいぶ葉桜になっていましたが、ちょうど土曜日で、スマホではなく

カメラ を持ちながら散歩している方々をお見かけしました

母に会うのが今回の帰省の目的でしたが、思いがけずソメイヨシノの

散り時にも間に合い、有意義な時間でした

羽田空港から石垣空港に向かう飛行機は日本トランスオーシャン航空の

『さくらジンベイジェット』でした

同じ飛行機に乗り合わせた団体ツアー客のガイドさんが、

「ジンベイジェットに乗れる確率は約40分の1で、皆さん運が良いですよ〜」と

話されていました٩(ˊᗜˋ )و

日本トランスオーシャン航空(JTA)の運航するジンベイジェットは、沖縄美ら海

水族館のジンベイザメ「ジンタ」をイメージした特別塗装機です

2012年より飛んでおり、青のジンベイジェットとピンクのさくらジンベイの

２種類があります(*・∀・*)ﾉ

　ジンベイジェット

　さくらジンベイ

沖縄県内の空港や羽田空港にてJTAのジンベイジェットをぜひ探してみてください〜

搭乗機がジンベイジェットでしたらラッキーですね☆゜+.゜ヾ(・ω・*)ノ
 

最後までご覧くださり

しかいとぅ みぃふぁいゆ〜(｡･人･`｡)
 

琉球治療院メディカルハーブカフェ名護店

セラピスト西原です。(*・ω・)ﾉ

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

晴れたり曇ったり、曇り空が多くてお天気がいまいちでしたね…

わたしはていうと･･･メディカルハーブカフェは営業していたため、

振替でお休みをいただき、ゆっくり出来ました。( o˘◡˘o) 

ずっと曇りが続いていてなかなかお天気に恵まれない沖縄ですが、もう梅雨に

入りそうですね(｡•́︿•̀｡)

4月の前半のお天気の良い日に北部の山に登山して新緑を満喫して来ました

三角山から安和岳に登り、山頂着くと名護市街と海が一望出来て絶景です

日を改めて、比較的登りやすい名護岳にも登ってきました

名護岳は、登るというよりハイキングに近く、気持ち良かったです

岡山県から沖縄北部に移住して来て4年目に入りましたが、やんばる地区北部は

海と山が近いので身近に自然に触れることができて大好きです(｡･ω･｡)ﾉ

沖縄に来られる際には、ぜひやんばる地区にお越しくださいね