こんにちは。

中部施術者の大城です。

明けましておめでとうございます

本当は、朝日などの晴れやかな画像を用

意したかったのですが、あいにく用意で

きませんでしたでもこれもまた綺麗だ

と思います(*・∀・*)ﾉ

先日、東南植物楽園のイルミネーション

を見に行く機会がありました。昼間は、

昼間で南国らしい植物が勢揃いの景色を

眺めつつ散歩をしたり、カピバラや山羊

・アヒルなどと戯れたり出来る所です

何年前からかは分からないですが、その

東南植物楽園では陽が沈むととても煌び

やかなイルミネーションを行っています。

チケットがわりのシールを服に貼り付け

たら、いざ入場です٩(^ᴗ^)۶

入るとすぐメルヘンチックな馬車のイル

ミネーションがあります。お子さんは、

とても喜びそうな感じでした。流石に私

は、恥ずかしくて乗れませんでしたが

それから目を引くのは光のトンネルです

入り口近くで目立つので、とても人が

多く中々写真を撮るのが難しかったです。

※ちなみに画像は全てプライバシーを配

慮して入場者の方々のお顔は隠させてい

ただきました。

とても華やかで綺麗ですよね。d(^^*)
 
私もここを通る時とても気分が良くなっ

ていました。周りの方々も嬉しそうに写

真撮影されていて、そのお顔がイルミネ

ーションで一際輝いて見えました

光のトンネルをくぐり抜けると大きな光

のツリーです。ツリーの先端には大きな

星のイルミネーションもあったのですが

周りの方々が順番で撮影されておりまし

たので急いで撮った結果、星が欠けてし

まいましたΣ(￣ロ￣lll)

まあ、実物はみなさんご自身の目で見た

方が良いかもしれません

シャンシャンと音が鳴っていそうなこの

青い光の天井がある通路は、東南植物楽

園でもだいぶ奥の方にあります。足腰の

痛い方には、遠くて辛い場所かもしれま

せんがこういう端々にも綺麗なイルミ

ネーションがあり、昼間だと見向きもさ

れない場所が名所の様になっているのが

とても新鮮に感じました(*・∀・*)

個人的に気に入ってるのがこの動物を形

どった光のオブジェや植物自体を光で飾

ってある場所です。この画像だけでは収

まらないほどの撮影に良さそうなポイン

トがあり、SNS投稿でいい写真を投稿出

来そうだと感じます。個々人のアイデア

で色々な写真が撮れそうでした

私が来た日は、場内のレストランで結婚

式があったようで、周りは正装された方

も多かったです。こんな綺麗な場所で結

婚式というのは、ひと味違ってきっと強

く思い出に残りますね(o´▽`o)ﾉ

東南植物楽園では、現在もイルミネーシ

ョンをやっていて、今シーズンは今年の

5月26日までイルミネーションの点灯を

行っています。興味のある方はどうぞ行

ってみてくださいね٩(^ᴗ^)۶

あらためて、明けましておめでとうござ

います(o^∇^o)
 

今年もよろしくお願いいたします。

ではまた！

こんにちは！(^-^*)/

琉球治療院　鍼灸師　関です。

今回、もうひとつの中国古代医術：灸療

法についてお話したいと思います。

ヨーロッパ医学にはなく、鍼医術とはま

た別の古代医術に灸療法があります

鍼灸として同じように考えられています

が、全く別の文明圏でできた医術で全く

別の効用があります！( o˘◡˘o) 

現在のヨーロッパ医学にはなく、鍼医術

とは別の分野に属する灸医術が何故重要

なのでしょうか？灸医術が他とは異なる

点は、人体に温熱刺激を加え人体の回復

力をはかる事が重要なのです

ヨーロッパ医学にもなく鍼医術にもない

灸医術で特に間接灸は結合組織を伸展す

るのが目的であり、直接灸は免疫細胞を

強化する事が独特です。

第二次世界大戦の時代には日本は食料生

産が激減し、そのために結核に苦しんだ

ため直接灸により免疫細胞を強化する事

に関心が集まりました。そして戦争が終

わって豊かになると急速に灸療法の他の

効用を忘れている状況が灸療法のさらな

る研究を逆に妨げています

例えば、「ぎっくり腰」や「激しく痛ん

でいる神経痛」など最も鍼灸師が臨床上

苦しむ場面で灸施術は思わぬ効果を発揮

します

次に『直接灸の免疫細胞を強化する効果

』をお話します。この点は、原志免太郎

先生という方が自ら実証し（108歳257

日まで存命）灸の火傷毒素による免疫細

胞の強化を示されました。恩師の倉島先

生は、84歳まで足三里に直接灸をすえら

れ、これまた直接灸の効果を実証しまし

た

人生100年時代と言われますが、現在施

術している患者さんは、大正の後半から

昭和の始めに生れた人で食糧事情は豊で

はありませんでしたその中でも多くの

人は、灸をすえていたため元気だったの

です。乳幼児死亡率と過酷な労働条件が

死亡率を引き上げていたのですが灸施術

は、それでも免疫細胞に力を与えていた

のです。そして、灸療法というとこの点

が強調され今はこれのみが灸施術の効果

と多くの人が思っています。灸施術の研

究が進まない理由でもあります。

次は『間接灸の結合組織を伸展する効果

』について話します。「ぎっくり腰」や

「激烈な神経痛で苦しんでいる患者さん

」にであった時が、皮肉な事にヨーロッ

パ医学が当惑する場面です。病院へ行く

と鎮痛剤か湿布薬しかもらえません。

鍼灸師は、この時どうすべきでしょうか

？鍼施術は激しく興奮している神経組織

に刺激を加え身体の回復を加える事も一

つの方法です。身体が強い人は回復過程

だと納得するのですが、身体が虚弱な人

は鍼が原因でこうなったと思うでしょう。

灸施術は、神経組織を刺激するのではな

く結合組織を伸展させ神経組織の緊張を

ゆるめます( ˘▽˘)っ♨

この時は、痛みを感じる部分に何回もす

えるのが有効です。灸施術は薬物と違う

ので何回すえても害になりません。この

方法が「ぎっくり腰」や「激烈な神経痛

で苦しんでいる患者さん」への治療とし

て最も効果があり、反作用のない方法と

考えます。ヽ(*’-^*)。
 

何故、古代中国の文明は「もぐさ」を見

つけたのでしょうか？鍼施術に鍼を見つ

けたと同じようにわかりません。しかし

、ヨモギの草の繊維が最も火傷を造るの

に低温で可能と分かるまでには、多くの

時間がかかった事でしょう。日本の織田

信長も最強の火薬をつくるために、伊吹

山に厳重な監視を付けて「もぐさ」をつ

くったくらいですから古代中国人も健康

のために必死で探したのでしょう。

私が鍼灸の勉強を始めた頃は、今のよう

な「せんねん灸」はありませんでした。

多くの人は鍼灸の先生の所で「つぼ」を

教えてもらって自分の家で灸をすえてい

たのです。(●´･ω･)ﾉ ▲
 

私も祖母に灸をすえて小遣いをもらった

覚えがあります。下にニンニクや味噌を

置いてもぐさを置いて灸をすえていたの

が「せんねん灸」に変化したのです。方

法が変化しただけで原理が変わったわけ

ではありません。

直接灸の免疫効果にのみ関心をうばわれ

て、それ以上の灸の原理の研究を進めな

いのは鍼灸師の怠慢と言わざるを得ませ

んね。(^―^；)  長くなりましたが

今回はここまで。（笑）

皆さんも、免疫細胞を強化してこれから

も心も体も豊に過ごしていきましょう

こんにちは！

琉球治療院の佐藤です。

例年、正月には首里城公園を訪れていま

す。(ﾟ▽ﾟ*)
 

首里城焼失直後も行きましたが、変わり

果てた姿に涙しました。 ( ノω-、）
 

しかし、「見せる復興」をテーマに掲げ

ていて、復元までの過程を目にする事が

出来るようになりました。今年の正月の

様子・・・新春の宴

奉神門～下之御庭にて、琉球王国時代に

行われた正月儀式「朝拝御規式」の一部

を見学 (o^－^o)

有料区域に入ると、建築中の正殿を雨風

や埃から守るための建物「素屋根」現在

は、工事の様子を間近で見られる見学エ

リアが開設 (*ﾟ▽ﾟ*)

焼け残った品物も展示されていました。

「国王・王妃出御」世誇殿前（有料区域）

パネルの前での記念撮影・・・
少し寂しいですね、でもこれが現実

世誇殿内では、朝拝御規式映像が上映さ

れております (*・ω・)ﾉ

新春の宴・イベント（その他）

「琉球芸能の宴」・「御座楽演奏」系図

座・用物座にて。新年を祝うに相応しい

琉球舞踊や古典音楽演奏新春杜のステー

ジ・様々な出演者による歌やダンス等の

パフォーマンスを披露 (*ﾟ▽ﾟ*)

パネル展示などがあります。

２０２４年正月～首里城復元の模様が楽

しみです。ちなみに、この日は浦添市～

首里城公園～沖宮～浦添市まで徒歩にて

回りました（徒歩距離は１５km）。　

来年も首里城公園～識名宮～天久宮（琉

球八社）を歩きます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

皆様も良いお年をお迎えください！！

こんにちは(o^ ^o)/

琉球治療院那覇事務局の鍼灸師

亀島三知代です。

突然ですがここどこでしょう？

プール…ではありません

(乂´∀｀）ﾌﾞｯﾌﾞｰ

実は、ここ

リゾートホテル…でもありません✖

(*ﾟ∀ﾟ*)

では、ここは？

上の2枚と同じ場所です( ° ∀ ° )ﾉﾞ

ターンテーブルが見えるのでなんとなく

お分かりでしょうか(*￣ー￣*)
 

そう、空港です！！

どこの？

正解は『下地島空港』でした

まるでリゾートホテルのような雰囲気が

素敵ですね(●′ω`●)

先日、仕事で宮古島に行ってきました。

宮古島は初めて！(*^^*)

飛行機も久しぶりで、ちょっとした旅行

気分で降り立った空港が、こんな素敵な

空港で一瞬仕事を忘れました（笑）

でも大丈夫！o(〃'▽'〃)o

ちゃんとお仕事してきました

今回は、せっかくの初宮古島が空港と仕

事場所にしか行けなかったのが残念です

が、空港で癒されました

その内、ゆっくり観光しに行こうと思い

ますとはいえ、なんでも初めての体験

は、楽しいですね╰(*°▽°*)╯

こんにちはヾ(*'▽'*)

琉球治療院の與那嶺です。

先日、お休みをいただいて韓国旅行に行

ってきました！沖縄も朝晩肌寒くなって

きましたが、韓国と沖縄の気温差は20℃

以上ありとっても寒かったです

韓国の街並みは、ビルや高層マンション

がたくさんあって、夜になるとネオンが

すごく印象的でした(*ゝω･*)ﾉ☆･ﾟ

韓国に行ったら絶対食べたかったユッケ

すごく美味しかったです(っ˘ڡ˘ς)

奥の建物がソウル駅で、アウトレットモ

ールも併設されているので、たくさんの

人で賑わっていましたo(*^▽^*)o

手前のレンガの建物は旧ソウル駅です。

赤レンガの壁が東京駅を彷彿とさせます。

展示などもあり、韓国の歴史を学ぶこと

もできました(*^▽^*)ゞ
 

かわいいカフェもたくさんあって、時間

と胃袋が足りませんでしたとても寒か

ったのですが、美味しそうだったので、

スムージーをいただきました

普段は、車移動であまり歩く習慣がなく

、、、今回の旅行では、毎日2万歩以上

歩いていたので足もパンパンでした

帰国して『足三里(あしさんり)』のツボ

に鍼とお灸を据えると、足の疲れが軽く

なり、鍼灸の効果も実感できていい旅に

なりました (｡･ω･｡)ﾉ♡

こんにちは！
施術者の新城です。ヾ(*'▽'*)

暑さも和らぎ過ごしやすいこの季節、穏

やかな陽気に誘われて、散策へ出掛ける

事にしました(*ﾟ▽ﾟ*)

「中城ハンタ道」は、国の指定文化財に

指定されており、琉球王国時代・首里城

から西原町・中城村・勝連城を結ぶ幹線

道路。その中城村内を通る歴史深い道が

中城ハンタ道と言われています

(歴史の道百選に選定)

数々の史跡を残し、道はキレイに整備さ

れているため、ジョギングやウォーキン

グをする人・景色を楽しむ人・公園で遊

ぶ家族、多くの方が利用する場となって

いますヽ(≧◡≦)八(o^ ^o)ノ

散策は、南上原糸蒲公園からスタート！

歩みを進めると、東太陽橋（あがりてぃ

だばし）に到着。橋から太平洋を一望す

る眺めは最高です(*ﾟ∀ﾟ*)

初日の出の人気スポットにもなっている

どんどん道を進むと、文化財や説明板が

点在しており、散策を楽しみながら歴史

に触れて学ぶことができます

(キシマコノ嶽、161.8高地陣地)

(新垣の石橋、ペリーの旗立岩)

道中はアップダウンが多く、結構な運動

になりますが、ハンタ道のハンタとは崖

沿いという意味で、中城村内は坂道や階

段が多いのが特徴です(^▽^;)

ただ、それでも所々でみられる美しい景

色は、疲れも忘れてしまうほどの絶景で

した＼( ^▽^ )／

歴史の道『中城ハンタ道』

興味が湧いてきた方は、是非、行ってみ

てください！それでは、また☆(*^^*)

皆様こんにちは、

琉球治療院の照屋です。　

明け方が少し冷えて来ましたがいかがお

すごしですか？(o´▽`o)ﾉ　　

最近は、国内外の自然災害をよく耳にし

ますが、沖縄本島にも久しぶりに台風が

上陸して日頃の台風対策の不備に痛感さ

せられました(￣ロ￣lll)

以前、用意してあった非常用のランプ・

予備の電池を探しても見当たらない

いざ、停電した時もラジオもどこにある

のか… ＼(º □ º l|l)/

近年の台風は、本島からそれて余波ぐら

いで済んで停電する程ひどくなく今回も

そうだろうと軽んじでいました…

「備えあれば憂いなし」で頭の中では、

わかっているつもりでも日常の忙しさに

追われて忘れてしまっていました…

台風後、隣の公園の桜に若葉が少しづつ

付いて来て、萎えていたクワンソウ・長

命草・ニラなど元気を取り戻しようやく

縁側のバラの花も咲いて賑やかになって

きましたo(〃'▽'〃)o

それから、自宅の周りに植えてたトック

リヤシが二階まで伸びてそのフサフサと

生えた葉っぱの中にはウシガエル見たい

な大きなカエルが2匹いるのを見つけて

ほっこりしました (*^^*)

鍼灸師のF.Aです。(*´∀`*)

夏が終わり秋の涼しさを感じる季節とな

りました。皆様にはお健やかにお暮らし

のことと存じます(●´▽`●) 

グアバとは、フトモモ科バンジロウ属に

属する植物です。5枚の花弁を持った白

い花を咲かせます

（グアバの花）

グアバの果実は、特有の香りを持ち小さ

く固い種子を持っています。原産地は、

熱帯アメリカなどの熱帯や亜熱帯の地域

です(｡･ω･｡)ﾉ

グアバの主な生産国は、ブラジルやアメ

リカ、ハワイ、ニュージーランド、イン

ド、台湾などです。日本では、沖縄県で

の生産量が最も多く、他にも気候が温暖

な鹿児島県などでも生産されています

（グアバの葉）

グアバは、果実を生で食べる他、ジャム

やジュース・ゼリー・お菓子などに加工

され食べられています。また、グアバの

葉はお茶にして飲まれています。

美味しいグアバの果実は、きれいな丸み

を帯びていて重みがあり、果皮の色が黄

緑色です。グアバ特有の香りが強く、触

ると少し柔らかく弾力があると食べ頃で

す。食べ頃のグアバは、新聞紙に包み冷

蔵庫で保存し、早めに食べるようにしま

す。果皮が青く固い未熟なグアバは、追

熟が必要なため、食べ頃になるまで常温

で保存します。

（グアバの実）

グアバの葉には、強い抗酸化作用を持つ

タンニンやケルセチンなどのポリフェノ

ール・ビタミンB群・ビタミンC・β-カ

ロテン・ビタミンEが豊富に含まれてい

ます(*≧∀≦*)

β-カロテンは、体内でビタミンAが不足

した場合に必要な量だけビタミンAに変

換され、抗酸化作用を発揮し体の健康を

維持します( o˘◡˘o) 

抗酸化作用とは、紫外線や喫煙・ストレ

スなど生活の様々な場面で発生する活性

酸素を除去し、体が酸化することを防ぐ

働きのことです。例えば、クギを放置し

空気にさらしておくとクギがサビついて

しまいます。この現象が酸化であり、人

間の体内で起こると、病気や老化・肌ト

ラブルの原因となってしまいます

グアバに含まれるこれらの成分が、体内

で強い抗酸化作用を発揮して酸化から体

を守ることで、病気や老化・肌トラブル

が予防されますまた、グアバの葉に多

く含まれるポリフェノールにはダイエッ

トや糖の吸収をおだやかにする働きがあ

ります。他にも、体を構成することに必

要不可欠なミネラルであるカリウムや食

物繊維などの栄養成分が豊富に含まれて

います( ｡･_･｡)人(｡･_･｡ )

（切ったグアバ）

●血糖値を下げる効果

グアバの葉には、ポリフェノールが豊富

に含まれています。食べ物に含まれる糖

質（炭水化物）は、体内の酵素により最

終的にブドウ糖に分解されることで小腸

に吸収され血糖値が上がります。グアバ

の葉のポリフェノールには、糖質をブド

ウ糖に分解する酵素の働きを抑える効果

があり、血液中への糖の吸収を遅らせ、

血糖値の上昇を抑えます。結果、高血糖

が原因で起こる糖尿病の予防にも効果が

あります

●ダイエット効果

グアバの葉に含まれているポリフェノー

ルの効果により、体内に吸収されるブド

ウ糖の量が減少します。体内に余分に吸

収されたブドウ糖は、脂肪に変換されて

蓄積されます。このため、体内での脂肪

合成減少が見込まれ、ダイエット効果が

期待できます゜*(pq+’v`●)*゜

★ビタミンＣの宝庫！

グアバは、ビタミンCの含有量が豊富で

果物の中では、アセロラに次ぐ２位の含

有量。なんとレモンの２倍以上あります

！アンチエイジングや美肌・日焼け防止

など、美容全般に効果的ですグアバに

は、ビタミンＢ群が含まれているので疲

労回復やストレス軽減にも効果的と言わ

れています。グアバには食物繊維がたっ

ぷり含まれているため、便秘気味の方や

腸内環境を整えたい方にもおススメ！！

（グアバジュース）

☆グアバの健康効果☆

◎血糖値を下げる効果

◎ダイエット効果

◎動脈硬化を予防・改善する効果

◎高血圧を予防する効果

◎便秘や下痢を解消する効果

◎感染症を予防・改善する効果

◎ストレスをやわらげる効果

◎美肌・美白効果

◎丈夫な体をつくる効果

◎疲労回復効果

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申

し上げます｡*:☆(・ω・人・ω・)｡:☆｡

（完熟グアバとパッションフルーツ）

こんにちは
鍼灸師の佐藤友理です(o´･ω･`o)ﾉﾞ

最近、やっと少し涼しくなり過ごしやす

い季節になってきましたね

先日、ハロウィンのイベントに行ってき

ました！ヽ(｡ゝω・｡)ﾉ
 

子ども達は、大好きなアベンジャーズの

スパイダーマンとハルクの仮装をしナゾ

ナゾに挑戦(๑¯◡¯๑) 

室内の何ヶ所かにナゾナゾが隠されてお

りそれを探して答えを解いていくのです

が、一つだけどうしてもわからなかった

ものがありました問題を忘れてしまい

ましたが答えが「サバニ」というもの

で、これは琉球王国時代から使われてい

た沖縄の伝統的な漁船とのこと

同じようにナゾナゾに挑戦していた小学

生の子ども達が答えを教えてくれ、とて

も勉強になりました沖縄の伝統的

なことや方言等まだまだ知らないことが

沢山あるなぁ〜としみじみ感じました

無事ナゾナゾもクリアし豪華な景品を貰

ったあとは、ミニゲームをしたりお菓子

を貰ったりととても楽しんでいました

また、ハロウィン当日は通っている保育

園でも仮装登園をし、お菓子も沢山貰え

て子ども達はルンルン(ﾟωﾟ*)

「トリックオアトリート」という言葉を

覚え、お家でも何度も繰り返しお菓子を

くれくれとアピールしていました。笑

ハロウィンが近くなると毎年子ども達と

何を着るか相談したり、お菓子を用意し

たりと親はバタバタです(;^_^

ですが、当日仮装をして楽しそうにして

いる子ども達を見ると、今から来年の

ハロウィンも楽しみになります

こんにちは、施術者宮城です。
朝夕が涼しくなってきましたね☆(*^^*)

我が子の小学校は二学期制なので、10/7

から約10日間秋休みがありました

いつも忙しい我が子なので、あえて予定

を入れずに、ゆっくり過ごしていました

昼ご飯は、子どもたちだけでまかなって

くれる様になったので助かります冷蔵

庫にあるものを温めて食べたり、時には

インスタントラーメンを作ったと聞いて

います(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)

きっと食べる時間もメニューもやりたい

放題だったんだろうと思います

我が子は、習い事と部活で毎日多忙なの

で、縛りがない自由というのは、幸せな

時間と機会だったかなと思います

『休みの時位は』と大目に見ていまし

た（*＾-＾*）
 

日々の疲れも溜まって、情緒不安定、自

律神経の乱れも気になっていたので、養

生しリカバリーできたかなと思います

秋休み明けは辛そうでしたがこれから

も元気に過ごしてほしいと思います

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡