こんにちは、琉球治療院の施術者、照屋と申します。

朝晩だいぶ寒さが和らいで春めいてきましたが皆様いかがお過ごしですか？

私事で大変恐縮ですが、昨年母が百歳余で他界致しまして、

改めて母が話してくれた戦前、戦時中の事を思い出し大変な時代を

生きぬいて来たんだなと思いました(´•̥ ω •̥` )

早朝起きて水を汲み薪で火を起こし芋を炊いて、それを昼食に登校したと

聞かされました。子供ながらの役目が勉強以外にあったんですね。

戦争前に徒歩で北部に避難した事など、現在の私には想像もつきません。

水道の蛇口をひねれば水やお湯が出る

ガスコンロ、電気のスイッチを入れれば火が通る

電化製品も上げたらキリがありません(´･_･`；)

AI（人工頭脳）で人手を省く分野が発展し人と人との関わりが将来心配です。

皆さんもご存知かと思いますが、外国では無人タクシーが走っているとの事です。

特に沖縄は、車社会で車なしでは生活が不便です(｡•́︿•̀｡)

私もそろそろ運転免許を返納しなければならない年に近づいています。

年を重ねると特に健康面の食生活、適度な運動が気になって来ます。

昔の人々は労力を惜しまず食生活は質素で野菜も取り立てでミネラルも

豊富な煮物が好きで、素材のエキスがいっぱい、調味料もシンプルで

塩・醤油・砂糖ぐらいで長生きですね( *ºωº*)

幼い頃から身体を動かす機会が多く、特にジムに通わなくても鍛えられ

理に適った日常を送っていたと思います(=`•ω•´)

私もなるべく先輩方に一歩でも近づく様に今更ながら努力したいと思います

٩(๑•̀ᴗ•́๑)و ̑̑

余談になりますが、母が30年前に植えたニラ、クロトン、花などが生え揃って

椿が開花しているところです꒰｡•◡•｡꒱

　←ニラ

↑ 花火クロトン　　　　　　　　　↑ ヘンヨーボク（クロトンの種類）

↑ 乙女椿　　　　　　　　　　　　　　　　↑ ヤブ椿

こんにちは ⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾

那覇事務所　施術者の岸本です。

昼夜の気温の差がまだ、まだ、厳しいこの頃ですが

皆様いかがお過ごしですか？(*ˊᗜˋ*)

シークァーサーが身体に良いと言われ検索して見ました

私たちは、日常シークァーサーはレモンやお酢の代用として重宝していますが、

調べて見るといろんな用途・効果があるのがわかり感動しました

生産時期：8月～10月上(青物)未熟
　　　　　1月中～3月上(果実)黄色(完熟)　　
　　　　　通常未熟青いままで収穫が行われる。

飲み物、料理は勿論の事、健康に役立つ様々な成分が宝富に含まれていると言う事です

◆シークァーサージュース

〇注目の機能成分
ノビレチン　:血糖値や血圧を抑制する働きがあるとされており、認知症予防や

記憶力向上効果が期待されています。

温州みかんと比較して10倍以上の含有量があると言われています

果汁100gあたり267mg含まれていると報告もあります

〇タンゲレチン:ノビレチンと同様にがん抑制作用やコレステロール抑制作用があると

言われる。近年注目されている成分です

これらの機能成分は果肉より果皮に多く含まれています！

〇その他の栄養成分(可食100gあたり)

シークァーサーにはビタミンやクエン酸、ミネラルもバランス良く含まれています。

・水分 90.9g 　　　　 　・カルシウム180mg
・エネルギー 35kcal 　　・カルシウム17mg
・たんぱく質 0.8g 　　　・マグネシウム15mg
・脂質 0.1g 　　　　　　・ビタミンC 11mg
・炭水化物 7.9g 　　　　・ビタミンB1 0.08mg
・ビタミンB2 0.03mg    ・カロテン89μg　(Bカロテン当量)

それから、芭蕉布は洗う時にもシークァーサーで、洗剤の役目もあるんですね

今晩の夕食は、完熟したシークァーサーを添えて食べて見ました

甘酸っぱくてとても美味しかったです (๑´ڡ`๑)

皆様、こんにちは （｡･ω･｡)

琉球治療院、中部担当の又吉です。

風邪やインフルエンザが流行してますが皆様体調いかがでしょうか？

私も、風邪を引きやすいので手洗いうがい、そして免疫力アップで

風邪予防に努めて参ります|•ω•｡)و"ｸﾞｯ

先週末に知人が出演した、『アオリヤエ幻想』へ行って来ました。

「琉球オペラ『アオリヤエ』ようどれに眠る愛」を去年見たので

『アオリヤエ』を見るのは、今回で二回目になります

前回は、2025/10/11.12に行われました。

『アオリヤエ』あらすじとしては、自由奔放な王妃アオリヤエと

民を深く愛する尚寧王は政略結婚により結ばれます。

国の危機、17世紀初頭、薩摩藩の侵略という琉球王国滅亡の危機が

二人に襲いかかりますΣ(・ω・`|||)

「オギヤカの呪い」初代王妃オギヤカが残した

「オギヤカの血筋以外の者が王になってはならぬ」という碑文が

二人の運命を分かつ。๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

翻弄されながらも愛と献身を貫ぬき琉球の未来を切り拓こうとする王と

王妃の姿が描かれていました꒰｡`•ω•´人｡•◡•｡꒱

アオリヤエが、次第に尚寧王の優しさ、民を思う心に惹かれ二人

仲睦まじくなって行く様子に胸を打たれました

そして尚寧王が江戸に行く為アオリヤエとの別れのシーンを見て、

今の平和の沖縄へ感謝が沸いて来ました

今回は、幻想という事で舞台裏には映像が有り、オーケストラピットを

用いた生演奏もとても素晴らしかったです

劇中に歌われる『こころのままに』と言うソプラノの歌声がとても

心に響き、今も耳に残っています (꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟ

子供がそのCDを買いたいとの事で購入したら、出演者の方々と

写真撮影が出来ました٩꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱۶

また機会が有れば見に行きたいと思います

そして沖縄の歴史についても学びたいと思いました

はじめまして！꒰˵• ᴗ •˵꒱ෆ

一昨年から琉球治療院久米島事務所で事務員として入社しました！

當間と申します。

私は、生粋の久米島んちゅで、幼い頃から自然の中で伸び伸びと育ってきました（笑）

両親にも新体操や空手、そろばん、エイサーなど、色々と習い事を経験させてもらい、

大好きな久米島と大好きな家族の元で仕事をしたいという思いから、専門学校卒業後は

迷うことなく久米島に帰り✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

福祉の現場での経験を得て、現在の琉球治療院に入社しました

これも何かのご縁なのかな〜なんて思いながら、施術してくださる先生や

患者様との関わりに感謝し、心穏やかな日々を過ごしています

今ではお酒が好きなおばさんです( ˶ˆᴗˆ˶ ) 笑。

が！もちろん、ジョギング程度ですが運動もしています

新年明けて間もないですが、私事としては

2026年、一発目は身内（約30名）による餅つき大会！！

二日後にはみかん狩り

そして成人式！ᐠ(∗ᵔᗜᵔ∗)ᐟ

私達は海んちゅの家系だからなのか…(・・?

物心ついた時には舟盛り（活け造り）がお祝いの座では当たり前にありまして、、

今回もッ

ああしよう、こうしよう、、と言いながらみんなで造り上げ、ギリギリになってから

『寿司も握るかー！』という私の母 |•ω•｡)و"ｸﾞｯ（笑）

てんやわんやでしたが、握りも完成し、無事に姪の成人式を終えました

ちなみに最近のお祝い事の活け造りもチラッと載せてみます

私の成人式の舟盛りも素晴らしかったですが、写真が無く残念(´；ω；`)

でも自分の成人式って十何年前？？と思いつつ、私も歳を取ったな〜と

実感しました(∩ˊᵕˋ∩)･*

ハタチを過ぎると一年あっという間！と言いますが、あっという間どころではない

本当に一瞬...Σ(￣ロ￣lll) この一瞬一瞬を大切にしていきたいですね

皆さまが健康で穏やかな日々を過ごせますように꒰*்꒳்*꒱

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

こんにちは！

久米島担当の新屋です(*^^*)

最近、ご利用者からご縁があってグッピーを飼い始めました

グッピーは大人のグッピーが、子どものグッピーを食べてしまうことがあるので

別けて飼っています♡(꒪ˊ꒳ˋ꒪)

水族館や水槽など、水の中を気持ちよさそうに泳いでいる姿を

みるだけで癒されますよね☆⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾

水の揺らぎや魚の泳いでいる姿を眺めることで脳波がα波になることで

癒されるんだそうです！‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥

水族館も久しぶりに行ってみたいなぁー

日常の中にも小さな癒しや幸せを感じる時間を大切に過ごして生きたいですね♡

初めまして！昨年の10月に入社しました

事務員、施術アシスタントさせていただいております、砂川と申します。

よろしくお願いします！(*ˊᗜˋ*)/

簡単に自己紹介をします。私は、生まれも育ちも沖縄です

今まで沖縄の眩しい太陽を浴びて過ごしてきましたが、暑いのはちょっと苦手で

季節はどちらかというと冬が好きです(*⁰▿⁰*)

美味しいものを食べることが大好きで、美味しそうなご飯屋さんを探して

友達と食べに行ったりするのが休日の楽しみです

1人で行くこともあります₍₍٩(ˊᗜˋ*)و⁾⁾ꕤ

美味しいものといえば、新年が明けてもう1月も後半ですが、

皆さんはどんなお正月を過ごしましたか？

私は、宮古島の祖父母の家に行ってきました

おばーのかめーかめー攻撃は凄いです（笑）食べて食べて〜！されると、

私も食いしん坊なのでついつい食べちゃって(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”

美味しいおばあちゃんのご飯をいっぱい食べて今もまだ

お腹が大変なことになっております（笑）(´｡• ᵕ •｡`) ♡

お正月はすごく天気が良くて、宮古島の海はとても綺麗でした

*ﾟ☆+｡ﾟ+* ᐠ(∗ᵔᗜᵔ∗)ᐟ *ﾟ｡+☆+｡ﾟ

早起きして畑のお手伝いもしました|•ω•｡)و"ｸﾞｯ

最後に、お正月明けの患者様のご自宅のお花がとても綺麗だったので、

写真を撮らせてもらいました(´｡• ᵕ •｡`) ♡

まだまだ至らない点ばかりですが、皆様のお役に立てるよう頑張ります！

気温差が激しい日が続いておりますが、お身体ご自愛くださいませ

2026年、皆様にとって素敵な一年になりますように

こんにちは！٩(*´꒳`*)۶

石垣島事務員の山田です。

先日石垣市役所で開催された『石垣島てづくり市2025』に行ってきました。

今回は、全国から過去最多の73名の作家さんが集まったそうで会場は大賑わいでした

素敵なアクセサリーやお洋服・雑貨に目を奪われ見ているだけでも

ウキウキ・ワクワクでとっても楽しかったです(*^^*)

その中でもひときわ輝いていたブースがこちら

epona（エポナ）私の義妹が出店しているブースです☆彡

メインのマタニティマークは、一縫い一縫い手作業心を込めて刺繍した

世界にひとつ自分だけのマタニティマークだそうです

ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚

実は、私もプレゼントでいただいてから毎日カバンに付けて過ごしているのですが

カワイイととっても評判が良いです♡*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*♡

妊婦さんがお守り代わりに安心して過ごせるようにと願う優しい想いが伝わってきて、

私も患者様やご家族の皆様が安心して過ごせるように、丁寧な気持ちでお仕事に

向き合っていきたいと改めて感じました(◍ ´꒳` ◍)

次回の開催は、2026年の夏ごろになるそうで今からとっても楽しみです

こんにちは。

石垣島の鍼灸師の荻堂です。

ふらっと石垣島で散歩していると、

鮮やかな青紫の花を見つけました꒰´｡•ω•｡`꒱

気になったので調べてみると、バタフライピー（蝶豆）という花、

東南アジア原産の鮮やかな青い花を咲かせるマメ科の植物で、

ハーブティーや食用色素として人気だそうです。*\(๑´▽`๑)/♡*｡+

花に含まれるアントシアニン（テルナチン）が豊富で、美容や目の健康維持を

サポートすると期待されているという情報もあったので久しぶりに興味深々

自宅に持ち帰ってハーブティーにして飲んでみました

ハーブティーにすると、ほとんど無味無臭でかすかに豆のような香りがして

美味しかったですバタフライピーは、レモンなどを加えると青から紫色に色が

変化する「魔法のハーブ」としても知られるそうで、実際に私もハーブティーに

レモンを加えてみると、本当に紫色に色が変化し、鮮やかな青色、鮮やかな紫色の

ハーブティーが楽しめました꒰´｡•ω•｡`꒱

飲みすぎると消化器系に負担がかかることがあるので適量を守りましょうと

注意書きがあったので、もう少し飲みたかったのですが、2杯でハーブティータイムを

終了しました(´,,•ω•,,)

食事もそうですが、良いものも過剰摂取すると毒にもなりますということですね。

石垣島の道端にも咲いている鮮やかな青紫色のお花の話でした。·°꒰⑅•ᴗ•⑅꒱

あけましておめでとうございます

琉球治療院　石垣島店　鍼灸マッサージ師の服部です。

いつもありがとうございます。

皆さまが丙午年の熱い流れに乗り素早く限界を超えていかれますよう

新年の寿ぎを申し上げます(*ˊᗜˋ*)ﾉ

2026年始にあたり健康ニュースとしてPFAS対策について申し上げます。

ご存知のようにPFASには

・発がん性

・心筋梗塞、脳梗塞

・潰瘍性大腸炎

・ぜん息などの免疫異常

・脳発達阻害

・染色体異常

・生殖・内分泌系への影響

など人体に毒性があり、環境中のSPFAが多い沖縄県では健康影響調査が行われています

(沖縄県　令和6年度有機フッ素化合物環境中残留実態調査の結果)

分解されにくく、人体に蓄積されやすく排出されにくい性質のため問題が大きいPFASですが、

基礎研究で、腸内細菌がPFASに対し有効となると発表されました(๑✪ω✪๑)ｽｺﾞｲ！

論文｜オープンアクセス Nature Microbiology 第10巻（2025年）pp.1630–1647
公開日：2025年7月1日
ヒト腸内細菌はペルフルオロアルキル物質およびポリフルオロアルキル物質を生体内に蓄積する

人の腸内に普通に存在する細菌がPFASを内部に取り込み24時間で最大70％近くのPFASを

吸収するそうです単に表面につけるのではなく細菌の中に取り込むのでPFASが便と一緒に

体外へ排出される可能性が示されました(*´꒳`*ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

毎日の食事を見直し、伝統的な発酵食や安全な飲食物で腸内細菌を応援して、

解毒できる体作りをして楽しく生活しましょう♡*｡(*ˊᵕˋ*)｡*♡

こんにちは (*´∇`*)

石垣島のあん摩マッサージ指圧師の菊崎です。

季節は冬になりましたが、夏に行われた子供のハーリー体験学習が

とっても印象的でしたので、ご紹介します。

子供の通う小学校は海のすぐそばにあり、同級生には海人（うみんちゅ；漁師）の

お子さん達もいます5・6年生になるとハーリー体験学習があり、海人のみなさんの

お力を借りての開催となりました٩꒰｡•◡•｡꒱۶٩꒰｡•◡•｡꒱۶

幸い天候に恵まれて、最高のコンディションでした

チーム対抗で生徒同士や先生・保護者参加など様々なレースが行われました

ハーリー体験終了後は、海人の方によるマグロ解体ショーの見学と生徒たちによる

魚さばき体験となりました꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

◆マグロ解体ショー

 ◆魚さばき体験

ランチには、海人のみなさんに、素晴らしい舟盛りやお寿司、

さらには美味しい島そばを用意していただきました

6年生のみんなのランチ風景です

◆舟盛り

◆ランチ風景

生徒たちそれぞれが、自分でさばいたグルクンやハマダイなどを持ち帰り、

自宅で美味しくいただきました<・ )))><<

漁港近くの小学校ならではの行事で、石垣島でも限られた学校のみのハーリー体験

学習です(*･ᴗ･*)و✎ 高学年の子供たちには、小学校行事のなかで忘れられない

思い出の一日となったことでしょう！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و ✧*｡

最後までご覧くださり

しかいとぅ みぃふぁいゆ〜(*ˊᗜˋ*)/ᵗʰᵃⁿᵏ ᵞᵒᵘ*