スタッフブログ

2020.10.19更新

こんにちはnico

 

琉球治療院鍼灸師の仲里です。

 

 

コロナ禍で自粛生活が続くなか、みなさんいかがお過ごしですか?

 

今年は公園プールキッズランド等外に出るのが出来なくてストレス解消、

 

運動不足に6歳、2歳の子供とダンスカラオケ、おじいの庭でのプールに

 

はまっていますgyaheart

 

長女がはまってるNiziUになりきってアイドルごっこ、次女がはまってるエビカニクス

 

で踊りまくってます(ノ ̄□ ̄)ノ(ノ ̄□ ̄)ノ(ノ ̄□ ̄)ノ

 

はじめは出来ないと泣きべそをかいていた長女でしたが(T_T)保育園でお友達と

 

練習していたらしく1週間もしないうちに、私よりも上手になってましたo(^▽^)o

 

自前の衣装まで保育園で作ってきましたflowerflower2flower

 

1

 

 

次女は踊りというかなんというか、本人が楽しそうなので、『上手!!』というと

 

大満足な笑顔((o(>▽<)o)) あとはカラオケnote2note

 

おじいの趣味で実家にプレハブカラオケがありますdragon

 

なかなか外出が出来ないこの頃なので休みの日は家族でプレハブカラオケを楽しん

 

でますheart3(p'v`q◆)

 

私はあまり歌は上手くないのですが子供達は私の子供と思えないくらい

 

上手です∑(*´◯`ノ)ノ (親バカかもしれないですが…)

 

2

 

天気のいい日はいとこたちやおじいおばあとおじいの庭でプール&BBQ

 

楽しんでますihiglitter

 

3

 

4

 

5

 

今年の夏は我が家はこんな感じで過ごしました。これから寒くなっていくので、

 

皆さん体調には気をつけてお過ごしください.butterfly

 

 

 

投稿者: 琉球治療院

2020.10.12更新

こんにちはnote2

石垣島のあん摩マッサージ指圧師の菊崎ですnico

 

 

私は東京出身2011年の春に石垣島に移住しましたleaf

 

年に数回、自分と夫の実家のある東京・神奈川⇔石垣島間を行き来しています。

 

また沖縄本島⇔石垣島間も年に1~2回行き来しています。

 

飛行機に乗る機会がたびたびありますが、楽しみにしているのが機上からの

 

cloverflower景色を撮影cameraglitterすることです。

 

今回は機上から撮影した写真をご紹介したいと思いますgya

 

 

まずは沖縄上空から多良間島久米島の写真ですdown arrow

 

飛行機

 

多良間島は飛行機のエンジンの上に乗っているように見えますね。

 

きれいな楕円状の島ですglitter2

 

飛行機

 


久米島はだいぶ上空からの撮影ですが、右側の島の先にはての浜(白い浜)

 

確認できますihinote

 

 

次に日本一の山、富士山の写真ですdown arrow

 

ひ

 

春(5月)の富士山の写真ですglitter3まだ冠雪が残っています snow

 

ひ

 

夏(8月)の雪のないときの富士山ですup arrow

 

青いシルエットが美しいです glitter2

 

ひ

 

冬(1月)のがっつり冠雪の富士山ですup arrow

 

エンジンに吸い込まれる~ような写真がとれました(笑)

 

そして富士山&横浜コンビネーションもとれました(。・ω・。)ノ

 

ひ

 

冬場の富士山と富士山のふもとに横浜のランドマークタワーベイブリッジ

 

うっすら確認できますnico

 

また、羽田空港上空から見たスカイツリー羽田空港の滑走路の写真ですcamera

 

ひ

 

大都会東京のビル街の密集度の高さよ~abon汗

 

 ひ

 

飛行機の翼の右側にうっすら羽田空港の滑走路が見えます。手前の細長い埋立地も滑走路です。

 

都会の写真の後は、着陸直前の石垣島上空からの写真ですglitter2

 

 ひ

 

飛行機のエンジンの上あたりに先っぽのとんがった山が見えますが、

 

石垣島の野底マーペー岳ですglitter

 

観光の方にも人気のあるスポットになっていますflower2note2

 

 ひ

 

夕暮れに近づいた時間帯の野底マーペー岳です。

 

もくもく雲cloudの真下にマーペー岳が見えますihiflower

 

 

現在はコロナ禍で、なかなか遠方に飛行機で出かけることが叶わない時ではありますが、

 

これらの写真でささやかですが楽しんでいただけたら幸いですheart

 

コロナが終息して、皆さんがどんどん飛行機に搭乗し、気兼ねなくいろいろな観光地へ旅行する日が

 

早く来ることを心から願いますglitter2ぜひ石垣島へもおいでくださいstar

 


最後までご覧いただきまして、

 

しかいとぅ みーふぁいゆー (どうもありがとうございます)heart3 笑う

 

投稿者: 琉球治療院

2020.10.05更新

石垣事務所嘉良ですni

 

我家の定番料理 三枚肉の煮込みmeal

 

 

鍋に三枚肉をいれて 弱火約1時間にこみますburn 

 

強火にすると肉がかたくなります

 

 

三枚肉

 

煮込んだ後burn 取り出します汗

 

 

三枚肉

 

三枚肉 

 

三枚肉を厚さ8mm~10mmに切ります(。・ω・。)ノflower2

 

 

三枚肉

 

 

【味付け】

 

だし醤油  right arrow 大さじ2~3杯くらい

 

みりん   right arrow 大さじ2~3杯くらい


しょう油  right arrow 大さじ2杯くらい


泡 盛   right arrow 大さじ1杯くらい


黒 糖   right arrow 小さじ 1杯くらい

 

しょうが

 

 

調味料 

 

 

味付け後 15分ほど弱火で煮込んで出来上がりglitter

 

  moon と温めて食べます( *´艸`) 二日目、三日目が旨いheart3

 

 

三枚肉

 

*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚

 

 

沖縄の山菜 オオタニワタリの紹介 (`・ω・´)ノglitter3

 

オオタニワタリ 木の下湿気の多いところ自生していますleaf

 

 

オオタニワタリ

 

新芽が出ている状態down arrow

 

 

オオタニワタリ

 

 

新芽拡大写真down arrow

 

 

新芽

 

 

新芽を摘んでleaf 塩いれて茹でますnote2note

 

天ぷらでもよしglitter ちゃんぷるーにしてもよしheart2

 

 

オオタニワタリ

 

 

 

投稿者: 琉球治療院

2020.10.05更新

石垣事務所嘉良ですni

 

我家の定番料理 三枚肉の煮込みmeal

 

 

鍋に三枚肉をいれて 弱火約1時間にこみますburn 

 

強火にすると肉がかたくなります

 

 

三枚肉

 

煮込んだ後burn 取り出します汗

 

 

三枚肉

 

三枚肉 

 

三枚肉を厚さ8mm~10mmに切ります(。・ω・。)ノflower2

 

 

三枚肉

 

 

【味付け】

 

だし醤油  right arrow 大さじ2~3杯くらい

 

みりん   right arrow 大さじ2~3杯くらい


しょう油  right arrow 大さじ2杯くらい


泡 盛   right arrow 大さじ1杯くらい


黒 糖   right arrow 小さじ 1杯くらい

 

しょうが

 

 

調味料 

 

 

味付け後 15分ほど弱火で煮込んで出来上がりglitter

 

  moon と温めて食べます( *´艸`) 二日目、三日目が旨いheart3

 

 

三枚肉

 

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沖縄の山菜 オオタニワタリの紹介 (`・ω・´)ノglitter3

 

オオタニワタリ 木の下湿気の多いところ自生していますleaf

 

 

オオタニワタリ

 

新芽が出ている状態down arrow

 

 

オオタニワタリ

 

 

新芽拡大写真down arrow

 

 

新芽

 

 

新芽を摘んでleaf 塩いれて茹でますnote2note

 

天ぷらでもよしglitter ちゃんぷるーにしてもよしheart2

 

 

オオタニワタリ

 

 

 

投稿者: 琉球治療院