琉球治療院鍼灸師の照屋です
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春爛漫、皆様いかがお過ごしでしょうか
先日我が家のお庭でよもぎを収穫しました
摘みたてのよもぎを献立にプラスしてみました( *´艸｀)
祖母が教えてくれたキャンベルのマッシュルームスープに
よもぎをプラスしたほんわかスープ
そしてよもぎ団子を作ったり
洋食にも和食にもどんどんよもぎを取り入れていこうと
思っている今日この頃です
お灸で使用しているもぐさもよもぎの葉から作られています
ハーブの王様といわれるだけあって
古来より食用でも外用でも万能ですね
話は、変わりますが最近は自然を見ながらの
ウォーキングも楽しみのひとつです
気分転換にもなりますし、なによりウォーキングのあとは
身体が軽くなった気がします
色とりどりの草花も春らしくて
春の日差しも眩しく、とても爽やかな気持ちになりますよ
私のコロナ禍での過ごし方でした
まだまだ落ち着かない毎日を過ごしているのかと思います
『よもぎざんまい』や『ウォーキング』など
気分転換の参考にしていただければと思います
