スタッフブログ

2019.10.28更新

こんにちはnyan

 

琉球治療院石垣島施術師の嘉良です!


今回は、僕の簡単料理を紹介しますmeal


これで貴方も一流シェフglitter


leaf野菜炒め キャベツleaf

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キャベツを、一枚一枚剥がしますo(^▽^)o

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キャベツを4センチから5センチくらいに、切りますflag

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約30分水につけます。。。

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水切りをしますtears

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中華鍋に油大さじ3杯入れます!!!

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塩小さじ半分いれ、油となじませます。


火を入れます 強火ですburn

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一気にキャベツを入れます

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キャベツの水分を飛ばす気持ちで炒めます!

キャベツが少ししなったら鍋ごと持ちあげて、キャベツを皿に移しますnote


この料理の難しところは、鍋を火から上げるタイミングです!!!

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どうぞ召しあがれni

 

キャベツの代わりに、チンゲンサイ モヤシ エンサイなどでもできますhand

 

野菜は、単品のほうが美味しいですclover

 

chick鳥手羽炒めchick

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鳥手羽 中 冷やしそうめんのタレ!

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フライパンに、手羽を入れ、そうめんのタレを入れて火を入れますburn

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弱火でじっくり炒めます。。。

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箸でかき混ぜながら、水分が無くなるまで炒めます(゚m゚*)

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どうぞ召しあがれihi

 

調味料はそうめんのタレのみですので誰でも作れます!!

 

flowerオマケflower


ゆで卵 (写真はありません)namida

①蓋つきのフライパンに、卵を入れ、水は卵の三分の一位入れます。


②火をつけ フライパンの蓋をします。


③中火で、沸騰してから、5分煮つめます。


④フライパンごと、火からはなして、蓋をしたまま、5分ないし7分間蒸します。その後水で冷やします。


柔らかめは、5分位 硬めは7分位spade


試してみて下さいgya

 

 

投稿者: 琉球治療院

2019.10.21更新

こんにちは宮古島支店、事務局の新崎ですnico

 

宮古島はとても海が綺麗です!!

 

私は休みの日に子供と一緒にドライブをすることが楽しみですihiheart3

 

前浜ビーチは私の中で一番綺麗な海だと思っていますglitter

 

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ですが、昔に比べて今は白い砂浜が減ってきているように感じます(ノ_・。)

 

宮古島は車でドライブすると4時間もあれば島1周出来ますni

 

最近は島尻地区で昔からの行事『パーントゥー』がありました。

 

無病息災を願い全身泥まみれ・お面を被ったパーントゥーに泥を塗ってもらいます。

 

泥はとても臭いですが、子供が病気にならないように私も行きましたgyahand

 

また、宮古島は宮古島まもる君が島内全域に立っています。

 

まもる君を探しながらドライブするのもお勧めですcarnote2

 

最近の台風でまもる君がグルグル巻きになっていましたabon汗

 

 

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ぜひ宮古島に来た際は海めぐり・まもる君探しの旅もお勧めですihiglitternote

 

 

投稿者: 琉球治療院

2019.10.16更新

こんにちは!宮古島施術師の漆田ですclover

 

今宮古島は観光客がたくさん増えています!

 

年間100万人もの観光客の方がいますflag

 

環境客が増える一方でお昼時間になるとどこの食堂も観光客の方でいっぱいでなかなか食堂でのご飯がたべれなかったりしていますehe

 

昔は宮古そばも400円でしたが、今は800円に値上がりしていますup arrow

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また伊良部島ではとくにホテルや高級な宿がたくさん建設されています!

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昔はどこの海もとっても綺麗でしたが、今は海で遊んだりBBQをしたあとのゴミなどがたくさん増えていますnamida

 

観光客が増えることは嬉しいですが、地元の人は以前のような綺麗な海がなくなってしまうのではないかと少し不安もあります。。。

 

当たり前のことですが、持ってきたゴミは持ち帰る・来た時より綺麗にして帰るということをみんなが思っていたらゴミの減り、昔みたいな綺麗な海に戻っていくと思いますstar


以前は伊良部島には船で治療に行っていましたcrown

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風が強い日や海が荒れていると船がとても揺れて大変でしたが今は伊良部島の橋もかかりとても便利になりました!

 

これからも宮古島の海が綺麗であるようにまずは自分が海に行ったらゴミ拾いを少しでもやっていきたいと思います。

 

投稿者: 琉球治療院

2019.10.07更新

宮古島の仲里です!ni


今年は台風が多い夏で特に15号が宮古島は被害が大きかったです!un


プレハブが飛んできたり、冠水したりといろんなものがいろんな所に落ちてました…

 

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車もあちらこちらで転がってました!((o(;△;)o))

 

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最大風速61.2mと久々の大当たりでした!abon汗

 

私のおうちは2日程停電しており、子供達がいつもと違うので大はしゃぎ!


light bulb懐中電灯を持ってお化け屋敷ごっこしたり、たから探しごっこしたり

 

お風呂もお湯が出ないので明るい昼間に大きいお鍋でお湯を沸かしてたらいに入れて小さいプールだとこれもまた大喜び!gyanote2

 

停電で憂鬱な気分の私とは正反対に停電をめいっぱい楽しんでいました!

 

 

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台風が過ぎ去った後が大変で長いところでは1週間近く停電してる地域もあったようです!(´д`ι)


またtelephone電話の回線はいまだに全部は復旧しておらず、まだ被害で困ってる人が多数いますuun

 


災害は防ぎようがないですが、出来るだけ被害が少なくてすむように万全に対策しましょうo(^▽^)o

 

 

 

投稿者: 琉球治療院