スタッフブログ

2018.06.25更新

こんにちは!

 

琉球治療院 鍼灸師の新城です。

 

梅雨の終わりが近づき、いよいよ本格的な夏がやってきますburn

 

そして、夏といえば毎年のように思うこと…

 

「 運動やらなきゃなぁ〜 」

 

そうなのです。

 

体力づくりをかねて運動を習慣にしたいと考えるのですが…

 

何かと理由をつけて三日坊主汗汗

 

これじゃ〜イカン‼️と自分に喝を入れて今年から実行しています…

 

朝ウォーキングヾ(@°▽°@)ノ

 

道

 

 

早起きをしたのだから、お気に入りの海沿いを歩く…leaf

 

道

 

はぁぁ〜

 

朝は空気が新鮮で気持ちいいgyaglitter2

 

道

 

海から昇る朝日を見ながらウォーキング。

 

得した気持ちになります…笑う

 

道

 

そして、ウォーキングの後はしっかりストレッチ!

 

心身共にリフレッシュ✨✨

 

早起きが苦手だった私ですが、朝活を始めてから…

 

☆とにかく体調が良い

 

☆集中力が高まる

 

☆不思議と前向きな気持ちになれる

 

☆心にゆとりが持てるようになった

 

などなど…

 

朝の時間を有効活用する事で、ゆとりある1日のスタートが送れるようになりました!

 

忙しい日々の中、少しだけでもホッとしたり、

 

何かを楽しめる「自分時間」をつくってみてはいかがでしょうか。

 

そんな時、朝活はおすすめですよ!

 

道

 

今日も充実した1日でありますよーに✨✨

 

さぁ、行ってきます✋

投稿者: 琉球治療院

2018.06.18更新

こんにちは!鍼灸マッサージ師の森です。hand

 

普段の昼食マクドナルドチキンクリスプや、コンビニのおにぎりを頂いていますが、時には奥武島で天ぷらを食べに出かけたり、イカ墨汁を頂いたりして、ランチタイムを楽しく過ごしています。nico

 

写真01

 

ここ1~2年は、ラーメンmealの回数が増えたのでラーメンmealの美味しさがわかるようになってきました。gya

 

最近のお気に入りは、那覇市古島にある、ラーメンとつけ麺の専門店「夢ノ弥」です。

 

写真02

 

非常に人気のある繁盛店で、お昼時には大変混雑しています。ni

 

私はここの豚骨味のラーメンが大好きです。

 

特に麺の”ゆで加減”が絶妙で、しっかりとコシのある食感が楽しめるところが私好みです。heart3

 

月に2、3回は訪れています。笑う

 

写真03

 

日常のささやかな私のランチタイムです。

投稿者: 琉球治療院

2018.06.11更新

こんにちは。nico

 

琉球治療院・鍼灸師の小野田です。

 

先月、誕生日プレゼントとして観葉植物「ウンベラータ」を旦那さんからいただきました。note2

 

写真01

 

購入時、植物にあまり興味のなかった私は、内心、食べ物mealの方が良かったのに・・・と思っていました(笑)uun

 

いざ、購入し部屋に置くとなかなか良い雰囲気。glitter3

 

写真02

 

しかも、まだまだ成長し、どんどん新しいleafが開いていきます。note

 

《トトロ》と名前をつけて、だんだん愛着もわいてきました。heart3

 

写真03

 

最近は毎日変化があるか観察するのが楽しみの一つになっています。ihi

 

写真04

 

この《トトロ》のように自分も日々成長していこうと思う今日この頃です。star

投稿者: 琉球治療院

2018.06.04更新

初めまして琉球治療院照屋と申します。nico

最近、初夏とは思えないほどの日中の暑さに戸惑いuunを感じている私ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

本日は私の知人の方々から鉢物leafの花の苗flower2ソテツサボテン等を頂いたお話をしたいとおもいます。note2

 

写真01

 

今まで自宅にあった鉢植えの花flowerは多忙でつい水をかけ忘れたりしたことも多々ありましたが、25年前に東村のツツジ祭りで購入した花はかろうじて葉っぱleafがちらほらだったにも関わらず、それでも花flowerを咲かせてくれました。o(^▽^)o

 

時々、突然知り合いの方から「私があげたは元気に育っていますか?」と聞かれるとドキッとします。un

 

知人からなどを頂いてからはお仕事から帰宅するや否やまず植物への水やりから優先にしています。note

 

写真02

 

お陰様で今年はツツジも花flowerを沢山咲かせてくれました。nico

 

最近は植物もペットみたいに感じる様になりました。heart3

 

植物も一生懸命世話すると応えてくれます。star

 

目は口ほど物を言うと言いますが、花flower2は口はきけませんが表状豊かです。heart

 

写真03

 

 

現在自分で買った鉢物の花flower2よりも頂いた物が多くなっています。

 

これから猛暑がやってきます。

 

頑張って育てたいと思います。

 

flowerを頂いただいた方々に感謝。( ゚∀゚ )

投稿者: 琉球治療院