スタッフブログ

2020.08.11更新

こんにちは(*'U`*)琉球治療院鍼灸師の照屋サンドラです。

日差しも強い日々が続いておりますがflower皆様いかがお過ごしでしょうか?

最近は緊急事態宣言で外出自粛の日々ですが、久しぶりにスイーツを作ったりcakeglitter

アボカドの種を植えてみたりdire


休日は我が家でもパンケーキを作ったりして、

プチカフェ気分で過ごしたりしていますcoffeenote2
黒糖入りのパンケーキミックスがあるのですがcookie
沖縄らしい風味や昔懐かしい味がして、リピート買いしている今日この頃ですnico

8月に入りこれからさらに夏本番ですがleafexplosion
umi

 

熱中症予防に水分補給やいつもの食事になるべく季節の野菜を取り入れるようにしていますleaf
最近だとゴーヤー、ナス、オクラ、トマトが多いですが、頂き物のツルムラサキをお浸しにしたり、フルーツをプラスするようにしていますappleorangestrawberry
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美味しい料理をいただくと心も身体も元気がでますねihinote2

またこういう時期だからこそ、気分転換を兼ねて家ヨガを始めようかと思ってますo(^▽^)oflower2

 

投稿者: 琉球治療院