こんにちは、琉球治療院鍼灸師の亀島です。(*^_^*)

この記事が出る頃には季節も少し変わっているでしょうか。

さて、皆様冬の訪れを感じる時はどんな時でしょうか？

コンビニで温かい物をみかけて、冬を実感する事もあるでしょう。

もしくは身体に感じる変化、乾燥とか風を冷たく感じる時でしょうか。

猫たちと暮らしている私、“ああ、そろそろ冬なんだな”と感じる時はこれ

猫団子です (=ↀᴥↀ=)

普段は、個人プレーが得意な彼ら

それぞれの場所で過ごしている事が多いのですが

寒くなってくると固まって寝ている事が多くなります

沖縄でも冬は寒いですもんね （*´▽`*)

ところで、寒くなり始めの頃に体調を崩すことが多くなります。

患者様もこの頃に風邪を引くことが多い印象です

そこで、風邪のひき始めに暖めておくと良いツボをご紹介します。

背中の上部、肩甲骨の間にあるツボ・風門です

東洋医学ではここから風の邪気が侵入してくると言われています

少し悪寒がするとか、ちょっとおかしいと思った時は、ここに

ドライヤーを当てて温めてみてください ( o˘◡˘o) 

熱いと思ったところで終えて大丈夫です！

これを２、３日続けると体調が戻りやすくなると思いますのでぜひ、

お試しください (*ﾟ∀ﾟ*)

これからどんどん寒くなってきますが (っ'﹏'c)

寒い時期ならではの事を楽しみながら元気に過ごしましょう